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如何让肌肤充满光泽？怎么提亮肌肤色泽？

健康 ， 漂亮的肌肤状态就是白皙的 ， 嫩滑的 ， 饱满的 ， 有光泽感的 ， 而在现实生活中很多女性朋友只有在化了妆以后 ， 才会让皮肤显得完美 ， 那么如何不化妆也可以拥有白皙亮泽的皮肤呢？怎么提亮肌肤色泽？下面来学习下提亮肤色的方法 。

1、提亮肤色的方法
1、健康的膨润好气色
肌肤一旦老化 ， 就会变得蜡黄无血色 ， 加上作息不正常及生活压力 ， 脸部更会出现止不住的倦容 ， 所以在高清镜头下会脸色会显得更加蜡黄 ， 了无生气 ， 有未老先衰的症状 ， 上镜自然不会好看 。
其实这类型的人的肤色本来可能并不黑 ， 那是因为血中含氧量过低 ， 在光线的照射下 ， 血红素的含氧量也会决定看起来的肤色 ， 当血中含氧量高 ， 血液循环顺畅 ， 肤色看起来就会红润、有光泽 ， 反之若含氧量低 ， 看起来就会暗沉蜡黄 。
要重返红润气色 ， 就要为肌肤细胞中的补充能量 ， 选择能刺激ATP能量生成的保养品 ， 来提升肌肤含氧量 ， 才能打造强效持久的能量活力肌 。还有在饮食上注意营养物质如铁质、维生素A、维生素B族等食物的摄取、做适当的有氧运动、配合使用可以促进细胞循环的活性和美白护肤品 ， 都可以有效改肤色暗沉的状况 。
2、光滑无痕年轻肌肤
【如何让肌肤充满光泽？怎么提亮肌肤色泽？】 即使你很年轻 ， 可是只要一笑法令纹 ， 眼纹就曝露无疑 ， 那么你永远只能有一个表情那就是苦瓜脸 。如果想像App美肌软体一样启动肌肤自主“抚纹机制” ， 就要了解成因 ， 对症下药 。
脸部的细纹约略可分为干纹、表情纹及深层皱纹 ， 当肌肤缺水就会形成干纹 ， 通常在眼周下方及眼角 ， 可使用保湿眼霜防御；大笑、皱眉、吸烟等长期惯性动作 ， 会造成角质层的习惯性凹折 ， 容易定型产生表情纹 ， 其中法令纹最显老 ， 因此要用能使肌肤角质细胞修复并安定肌底细胞的抗皱产品 。
至于深层皱纹 ， 主要是肌肤老化造成的 ， 肌肤中的胶原蛋白、弹性蛋白与纤维连接蛋白产量下降 ， 让肌肤凹陷 ， 所以必须加强胶原蛋白结构的强韧度及生产量 ， 才能让皮肤光滑紧致 。
tips：抚纹按摩法
将双手打横于额头 ， 由中间向外抚平 ， 眼周则用中指从眉头往外沿着眼眶环绕眼周3次 ， 嘴角可用夹捏的动作来拉提 。
3、上镜的万能小V脸
小V脸一向都是万能的相机脸 ， 无论从什么角度 ， 小V脸的人拍照都是十分上镜的 ， 从最近几年来明星小V脸扎堆就可以看出其火爆程度 。
现实生活中 ， 随着年龄渐长 ， 肌肤胶原蛋白支撑结构变得紊乱、肌底细胞不再健康有活力 ， 脸部就会开始松弛 ， 从眼角、笑肌、嘴角到下颚一路松垮 ， V型小脸变成U型的“肉松脸” 。
究其原因 ， 肌肤胶原蛋白糖化、真皮蛋白质羰基化都是肌肤下垂的杀手 ， 因此许多抗老保养品从DNA、干细胞修护的角度 ， 来强化胶原蛋白能量 。今年来处理很多糖蛋白按摩出品 ， 刺激帮助肌肤多糖体活化 ， 同时结合专业的按摩手法 ， 可以帮助肌肤回复弹力紧致的状态 。
tips：拉提按摩法
4指并拢 ， 从下巴向耳朵慢慢拉提3次；用食指及中指捏夹轮廓、向上滑动拉提3次 。
2、皮肤如何控油美白
1、选对美白产品
在选择美白产品的时候 ， 一定要选择含有稳定美白成分且亲水性好的产品 ， 以清爽的水分美白或者选择无油脂的清润美白产品为好 。
2、定期清理角质
油性皮肤怎么美白 ， 每周一次的深层清洁也十分重要 。油性皮肤的角质层厚 ， 尤其在夏天 ， 最好是一周做一次深层清洁 。在深层清洁后 ， 再使用一张清爽美白的补水面膜 ， 以帮助皮肤在去角质后 ， 以最新鲜的状态 ， 迎接多种美白成分的呵护 。
3、出门要防晒
如果不做好防晒功课 ， 用再多的美白产品也很难达到预期的效果 。而紫外线有破坏细胞的能力 ， 加速促进衰老 。不要以为阴天 ， 秋冬天阳光不猛烈就能不用防晒霜了 ， 紫外线可不会因为这些而放过你娇嫩的肌肤哦 。
4、随身常备保湿喷雾
在包包里常备一款保湿喷雾也很有必要 ， 尤其是现代OL ， 一年四季几乎都要呆在空调室内 ， 空调带来舒适温度的同时 ， 也会抽走空气以为肌肤里的水份 。毫不夸张的说 ， 空调室内与沙漠的干燥程度无异 。
5、牛奶+美白精华露美白
我们都知道牛奶可以用来美白 ， 不过要让牛奶发挥加倍的美容功效 ， 那就得依靠这瓶精华液 ， 只需要几滴就可以有效美白 ， 效果媲美大牌美白面膜 ， 每天都可以使用 ， 是一个既简单又省钱的方法 ， 不妨来尝试一下 。
步骤：
1、准备适量的牛奶 ， 化妆棉以及一瓶适合自己的美白精华液 。
2、在牛奶里加入3至4滴精华液 ， 搅拌均匀 。
3、将化妆棉放入牛奶里浸湿 ， 接着直接敷在脸上 ， 颈部以及耳后 。
要想养出白嫩的好肌肤 ， 除了做好以上几点 ， 平时还要多喝水多做运动 ， 促进血液循环和代谢 。油性皮肤怎么美白 ， 其实就是这么简单 。

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