怀孕五个月时漂亮妈妈要注意身体细微变化
怀孕五个月时既怀孕中期 ， 胎儿正处在急需要大量营养的时期 ， 孕妈妈们要密切关注到自己身体的变化 ， 并且做好预防工作 。
黑斑 ， 雀斑
怀孕后 ， 首先乳头会渐渐变黑 ， 此外 ， 腹部中央、外阴部等处都有色素沉淀 ， 脸上的黑斑、雀斑更加明显 ， 这是由于皮肤细胞中的黑色素沉淀所致 ， 在生产后颜色会慢慢变淡 ， 以后大多会消失 。
防止紫外线 ， 多摄取维生素类食物 ， 即可预防黑斑、雀斑 ， 生活规律不熬夜也能有效控制发生上述情况 。
浮肿
怀孕时经常有身体浮肿的情形 ， 这是由于体重增加造成体内水分也增加 ， 其中多数为脚部浮肿 ， 这是因为受到子宫压迫 ， 下半身血液循环不良造成的 。此时可坐下将腿伸直 ， 或把脚部垫高 。
【怀孕五个月时漂亮妈妈要注意身体细微变化】浮肿和妊娠毒血症有密切的关系 。若早上起床有浮肿情形 ， 并且体重一周内增加500克以上时 ， 请到医院检查 。
妊娠纹
身体上产生的紫红色线条称为妊娠纹 ， 一般出现在下腹部、乳房、臂部、大腿上 。这是由于乳房或腹部急速隆起 ， 肌肤的伸展性失去平衡而导致 ， 生产后此纹路会变淡 ， 不必过于紧张 。
看来怀孕五个月的孕妇确实要经受不同程度上的身体不适 ， 准妈妈们要用上面这些预防的方法进行合理的预防 。
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