宝宝辅食怎样添加调味品？宝宝辅食能加调味品吗？
宝宝在一定的年龄之后就需要适当吃辅食了，但是有的宝宝吃的是米粉，米粉没有什么味道，有的宝宝不喜欢吃，所以有的宝妈会在米粉中添加糖，关于宝宝辅食添加调味品的问题，是很多宝妈想要了解的，那么，宝宝辅食怎样添加调味品？宝宝辅食能加调味品吗？
1、宝宝米粉能加糖吗
如果在宝宝的辅食中添加糖，可能会产生很多不良后果 。
1、养成爱吃甜食的习惯;
2、过多的糖在体内转化为脂肪，导致肥胖，成为心血管、糖尿病等疾病的潜在诱因;
3、食糖过多产生饱腹感，会导致食欲降低，对其他食物摄取量减少，继而导致蛋白质、维生素、矿物质等营养素的缺乏，影响生长发育;
4、糖属酸性物质，吃糖过量会使人体呈酸性体质，从而减弱对外界病毒的抵御能力，易患各种疾病;
5、如果不注意口腔卫生，糖为口腔中细菌的生长繁殖提供了条件，容易导致龋齿和口腔溃疡;
6、过多的糖使体内维生素B1的含量减少，大大降低了神经和肌肉的活动能力;
另外，家长应该明白，在给宝宝喂新食物时，他们会经常把食物顶出来，这实际上是小宝宝的一种自我保护的本能，并不表明他不喜欢吃 。家长们不要因为宝宝把食物顶出来就认为宝宝不喜欢，而在辅食中添加各种调味料 。
2、宝宝吃米粉的细则
选择营养素含量多的配方米粉，不添加蔗糖和食盐 。
选择铁强化米粉，它含铁丰富，可以帮助宝宝补充体内已经匮乏的铁，预防贫血 。
用勺子喂给宝宝，不用奶瓶 。
慢慢增加米粉的稠度 。最初调制的米粉应该是稀薄的，宝宝适应以后再逐渐增加稠度 。
慢慢增加米粉的量 。从每次喂1～2勺开始，宝宝适应以后，慢慢增加到3～4勺，每天喂1～2次 。
3、宝宝辅食添加调味品
1、盐：中国营养学会对6个月以内的宝宝，钠的推荐量是200毫克，换算成盐是0.5克 。一般辅食中原材料就含有少量盐分，所有初期开始添加辅食的宝宝完全可以不用加盐 。在10个月后再开始添加每天不超过2克的盐 。
2、糖：糖吃多了会损害宝宝的牙齿，还会降低宝宝对甜味的敏感，而忽略其他的味道，造成厌食、挑食 。但是甜味却是宝宝最最喜爱的一种味道 。所以年轻的妈妈们就要控制宝宝的食糖量，每天总量不多于半勺糖 。
3、食用油：宝宝辅食里添加的食用油首选植物性食用油，比如橄榄油 。它不会对宝宝身体产生副作用，还易被宝宝吸收 。宝宝6个月左右添加辅食时，每天可以用少量，2-3滴即可 。
4、酱油：酱油的添加最好在1岁以后，不要过早地添入辅食中，每次使用也仅限于1-2滴，在初期食用时应仔细观察宝宝，防治出现过敏现象 。
5、醋：对于醋一类的调味品最好在宝宝2岁以后，味觉逐渐发育完成后使用，过早使用会降低宝宝对味觉的敏感，造成味觉迟钝 。
4、宝宝厌食的原因
(1)不良饮食习惯
不良饮食习惯是指宝宝进餐不定时、吃的过多、饮食刺激辛辣且难消化等 。这些都容易导致宝宝消化系统紊乱，从而导致宝宝厌食，所以我们要让宝宝养成定时定量进餐，少吃多餐的习惯 。妈妈们可以多给宝宝熬一些营养的粥或汤喝，既易消化，口味也清淡 。
(2)家长过分关注
因为宝宝还比较小，吃饭的时候经常注意力不集中，所以很多家长为了让宝宝快点吃完就喜欢督促他们吃饭 。这样做往往容易使宝宝在吃饭的时候紧张或者产生逆反心理，从而影响食欲 。宝宝吃饭本是一件很快乐的事情，不需要过分去关注，应该要给宝宝营造一个良好的进食氛围 。
(3)微量元素缺乏
缺乏维生素B和微量元素锌都可能会引起宝宝味觉功能和胃黏膜消化功能的降低，导致宝宝厌食 。若宝贝出现厌食时，建议各位宝妈不要盲目给宝宝补锌，应在医生的指导下进行补充，以免补锌过量对宝宝身体造成伤害 。
(4)其他外在因素
身体不舒服或受到惊吓也会导致宝宝厌食 。身体上不舒服大多是指宝宝生病的时候，如宝宝有胃肠道疾病、呼吸道感染等疾病时候可能会厌食 。若宝宝看到恐怖的东西受到惊吓时，也会食欲减退 。
【宝宝辅食怎样添加调味品？宝宝辅食能加调味品吗？】
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