造成口臭的四种食物
文章插图
造成口臭的四种食物
造成口臭的食物盘点：
1、酒
酒精是一种利尿剂，饮酒过多容易导致嘴巴、大脑和身体缺水，同时也会阻碍唾液正常分泌 。而唾液中有很多可以分解并冲走“有味细菌”的物质，所以，一旦过量饮酒，必然会加重口臭 。建议在饮酒过程中尽量喝点白开水 。
2、薄荷糖
埃默里博士表示，很多薄荷糖宣称可清新口气消除口臭，其实弊多利少 。一旦薄荷醇从口中消失，口中怪味会迅速反弹并加重 。大多数薄荷糖含有蔗糖即“细菌的美食”，细菌在分解糖的过程中会释放硫化物，因而会加重口臭 。
3、肉
埃默里博士表示，吃肉过多，会导致蛋白质摄入量超过身体需求，身体就会将其分解为碳水化物用作能量 。分解过程中会产生氨（尿味），它们会通过口腔排出体外 。
【造成口臭的四种食物】 4、干果
干果不仅含有大量促进细菌滋生的糖，而且含有大量的不溶性膳食纤维，更容易导致口腔及牙缝间糖的聚集 。吃完干果，一定要及时清理牙缝 。
温馨提示：口臭是很困扰人的一件事，因此养成饭后漱口的习惯，特别是注意剔除残留在牙缝中的肉屑，这类含蛋白质较高的食物最易引起口臭 。
推荐阅读
- 小米10pro欧洲版盒子印有支持谷歌内容一事对小米会造成多大影响？
- 常用的医用口罩分类
- 小孩长口疮怎么办 平时多注意卫生
- 如何做香甜可口的芝士焗红薯 芝士焗红薯的烹饪技巧分享
- 华为发布《关于规范HarmonyOS沟通口径的通知》
- 鹅口疮是口腔溃疡吗？鹅口疮是什么？
- 夫妻相怎么看 夫妻相是接吻造成的
- 市场价 防盗门多少钱
- 袁咏仪一家三口美国行 张智霖父子颜值抢镜
- 口水鸡是什么地方的菜，怎么做？