熬夜长痘痘的原因？熬夜不长痘痘的妙法
加班熬夜似乎已是一个上班族家常便饭之事 。熬夜工作；熬夜看比赛 ， 熬夜追剧 。总之 ， 不管你愿不愿意 ， 都要熬夜 。熬夜最直接的后果就是脸上长痘痘 。难道就没有熬夜不长痘痘的方法吗？熬夜一族如何熬夜又不长痘痘呢？其实 ， 只要去探寻 ， 总有办法的 。接下来就快和小编一起看看相关知识吧 。
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熬夜长痘痘的原因？熬夜不长痘痘的妙法
对于现代人来说 ， 加班熬夜是一个上班族家常便饭之事 。熬夜工作；熬夜看比赛 ， 熬夜追剧 ， 熬夜最直接的后果就是脸上长痘痘 ， 想要熬夜不长痘痘的方法 ， 就要学习正确的方法 ， 熬夜一族一起来学习吧！
熬夜长痘痘的原因：
熬夜加班 ， 自然睡眠质量差 ， 多数会出现“肾阴虚”的问题 ， “阴虚火旺” ， 火热瘀积于面 ， 加上天气干燥 ， 影响了皮脂腺的排泄 ， 油脂不能即时排泄 ， 毛孔堵塞 ， 与造成痘痘丛生 。
专家分析 ， 白领一族痘痘的集中爆发可能有以下三个原因：首先 ， 加班加点让人感到紧张 ， 压力倍增 ， 肝火旺 ， 内分泌失调 ， 痘痘当然猛冒 。其次 ， 节日聚会扎堆 ， 进食过多油腻食物 ， 加上过度熬夜狂欢 ， 痘痘怎能不找上门来 。最后 ， 天气干燥 ， 为了保湿 ， 过度使用含油脂丰富的护肤品 ， 堵塞毛孔引发痘痘 。
如何护理熬夜长痘肌肤：
一、补充维生素C
如何熬夜又不长痘痘呢？加班熬夜会让皮肤的胶原蛋白流失 ， 晚餐时多补充一些含维生素C或含有胶原蛋白的食物 ， 有利于皮肤恢复弹性和光泽 。动物肉皮富含胶原蛋白(如猪蹄、猪皮) ， 大量的水果中都富含维生素C ， 也可以口服1片维生素C 。但切忌要少食辛辣食品 ， 特别是油性肤质的朋友 ， 防止皮肤中的水分过度蒸发 。敏感性皮肤应尽量少食海鲜 。酒精类饮料对皮肤的养分吸收和保有大打折扣 ， 因而要尽量少用 。
二、每天8杯水
熬夜的人上辈子都是折翼的天使 。大热天里 ， 加班熬夜更容易上火 ， 脸上爆出的痘痘也是这“火”惹的祸 ， 要去掉这火 ， 每天8杯水是绝对不可少的 。如何熬夜又不长痘痘呢？每天8杯水 ， 不能忘噢 。
三、晚睡不晚洗
熬夜一族如何熬夜又不长痘痘呢 ， 这是有说道的 。不要等到睡觉前才清洁皮肤 ， 如果早已满脸堆满了油脂 ， 就应尽量把洁面时间提前以减少肌肤负担 ， 预防粉刺痘痘 。洁面不妨使用能同时卸妆和清洁的二合一洁肤乳 ， 2分钟搞定清洁 。一些含有果酸或水杨酸的洁面乳深层清洁效果显著 。尤其是水杨酸 ， 它能够真正深入毛囊进行清洁动作的复合体成分 ， 可以增进角质细胞新陈代谢的速度 ， 减少皮肤表面废物和毒素的堆积 。
四、补充水分
【熬夜长痘痘的原因？熬夜不长痘痘的妙法】熬夜时肌肤容易出油 ， 其实是因为肌肤缺水 。如果不注意处理 ， 大量的油脂堆积在脸上就容易堵塞毛孔 ， 滋生痘痘粉粉刺 。这时可以用一款清爽的化妆水泡纸膜敷在脸上 ， 快速为肌肤补充水分 ， 再擦上有控油功能的凝露 ， 这样就能控制油脂的分泌 ， 又能使皮肤保湿 。熬夜加班还应该让室内空气通畅 ， 并保持一定的湿度 ， 这时在室内准备一台加湿器就显得必不可少啦 。
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