高血压患者可以吃鲈鱼吗？鲈鱼是发物吗？ _小知识

这篇文章主要为大家介绍：高血压患者可以吃鲈鱼吗鲈鱼是发物吗？吃鲈鱼会不会长胖，希望对你有所帮助

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高血压患者可以吃鲈鱼吗
【高血压患者可以吃鲈鱼吗？鲈鱼是发物吗？】高血压的患者可以吃鲈鱼的，吃鲈鱼对高血压患者的健康是有益处的，这是低脂肪的饮食，可以辅助抗动脉硬化，所以对高血压患者健康是有好处的。鲈鱼富含维生素ad以及其它的微量元素，鲈鱼含有丰富的不饱和脂肪酸，容易被身体吸收，一般人都可以吃鲈鱼的。高血压的患者要注意饮食调理，尽量不要吃高脂肪的饮食，不要吃肥肉，因为这类的东西吃多了容易升高血压，容易加速动脉硬化的形成，所以高血压的患者在饮食上应当注意的。

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鲈鱼是发物吗
是发物。
发物是指富于营养或有刺激性特别容易诱发某些疾病（尤其是旧病宿疾）或加重已发疾病的食物。鲈鱼中含有组织胺，可使血管通透性增高，血管扩张、充血，血浆渗出而导致水肿，腺体分泌亢进即嗜酸性粒细胞增高，导致机体产生过敏反应，诱发皮肤病。鲈鱼中富含蛋白质，异性蛋白也可能成为过敏原，引起过敏反应复发。