怎么按摩可以美白瘦脸？面部按摩怎么做可以美白瘦脸？
美白是很多人都在说的一个护肤理念 ， 瘦脸也是很多人追求的一个美容目的 ， 很多产品也可以做到美白瘦脸的作用 ， 但是其实我们可以用更健康更安全的方法美白瘦脸 ， 比如按摩 。那么 ， 怎么按摩可以美白瘦脸？面部按摩怎么做可以美白瘦脸？
1、美白瘦脸
(1)脸庞消瘦法
在这个阶段是最适合做瘦脸按摩的 ， 因为血液循环流畅 ， 按摩也就会很轻松达到想要的效果 。所以想瘦脸的MM可要注意喽!
(2)去除浮肿
主要按摩鼻翼处及周围 ， 这样对消除脸部浮肿时很有效果的 。做法是 ， 顺着鼻翼到颧骨以及唇边依次按摩即可 。
(3)面颊的按摩
先从一边脸颊做起 ， 用手掌在耳朵后方脖颈上方如图反复按摩10~20次 ， 经常这样做就可以改变那个地方的轮廓还可以促进血液循环 ， 然后在以同样的方式做另一侧 。
(4)防止松弛
面部松弛的问题也是不容忽视的哦!做法是用手指从下巴按压到耳朵后方 ， 从而让你的肌肤更有弹性 。
(5)面膜
想要迅速美白 ， 那么做美白面膜是最好的选择哦!像平时敷面膜一样 ， 15分钟揭掉即可 。
2、日常美白注意
1、只要从事过户外活动 ， 无论日晒程度如何 ， 回家后都应先洗澡 ， 并以按摩的方式轻轻擦拭全身 ， 先用温水 ， 再用冷水冲淋 ， 并全身抹些护肤露 。
2、每次晴天外出时 ， 都应涂防晒品 ， 而且应每隔2—3小时擦一次 。而游泳时也应涂防晒品 ， 并且还应使用防水且防晒指数较高的防晒品 。
3、晒后修复还可取用家中鲜芦荟 ， 刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上 ， 有镇定和美白的作用 。
4、手在外出时也要搽防晒露 ， 而手臂、脚、膝裸外露时也应涂防晒品 ， 这样既可以防晒又可以有效减少斑点 ， 特别是中年以后过早生成“老年斑” 。
5、水是美容圣物 ， 早晨醒来应及早空腹喝凉白开 ， 如在水中加片柠檬 ， 则美容效果更明显 。
晚上睡前30分钟也请喝一小杯水 ， 让细胞充分吸收 ， 可有效防止皱纹生成 。
6、多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等 ， 因为其含有大量VC ， 能有效帮助黑色素还原 ， 协助美白 ， 增进免疫力 。
7、充足睡眠 ， 有效缓解生活压力 ， 多听音乐 ， 也是美白的好帮手 。
8、少抽烟、少喝刺激性饮料 ， 保证睡眠 ， 可保持肌肤柔嫩光润 。
9、远离人工添加剂 ， 少吃油炸食品 ， 慎用激素和避孕药 ， 这些都会直接导致黑色素沉着和雀斑生成 。
【怎么按摩可以美白瘦脸？面部按摩怎么做可以美白瘦脸？】
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