尿酸高能否吃花生吗
正常情况：尿酸是人体内的一种代谢产生的废物 ， 一般来说人体摄入嘌呤食物后 ， 只要量不是很大 ， 一般来说是不会产生尿酸聚集的 ， 人体一天生成600mg尿酸 ， 也排出600mg尿酸 。
病态下的尿酸升高：一般来说打破尿酸的代谢平衡就会引起尿酸升高 ， 摄入过多的嘌呤类食物如海鲜等 ， 长期劳累与身体的不适也会引起尿酸的升高 ， 置之不理的话就可能发展成为痛风 。
一般来说花生不算是含嘌呤高的食物 ， 但是在与一般水果与非肉类食物中花生是嘌呤类较高的食物 ， 根据相关统计每次吃300g花生 ， 可以生成170mg尿酸 。
当人体尿酸升高的时候 ， 人体内的代谢功能也会出现紊乱 ， 比如：尿酸代谢酶的活性会被抑制 ， 尿酸合成酶反而会兴奋 。在无法改善体内代谢的情况下 ， 控制食物的摄入就尤为关键 。
一般来说 ， 治疗尿酸过高分为三步：第一步就是前面说的少吃高嘌呤食物 ， 包括花生；第二步加速尿酸的排泄 ， 如使用大黄苏打中和尿酸；第三步一直尿酸合成酶的活性 。
【尿酸高能否吃花生吗】对于患有痛风的患者而言尿酸过高是痛风的临床表现 ， 对于正常人 ， 尤其是对于中老年与肥胖的人群 ， 尿酸过可能是痛风的前兆 。
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