简易早餐煎饼的做法（蒜苗）
本食谱来自【闽川小小家常菜】老师分享的简易早餐煎饼的做法 。所属分类：蔬菜, 葱蒜类，适宜人群：1、消化功能不佳的人宜少吃 。有肝病的人过量食用，每天应在60克左右，有可能引起肝病加重 。2、过量食用会影响视力 。3、不可过量食用，否则可能造成肝功能障碍，还会影响视力；消化功能不佳者和眼病患者应少食或不食； 4、肝细胞受损和癌症患者可以多食 。
唯有美食不可辜负，想知道简易早餐煎饼如何做最好吃吗？赶紧备好材料和态度一起来动手做做吧 。
营养早餐
做简易早餐煎饼所需食材：主料：鸡蛋1个，面粉约200g，水约150g，葱花一颗的量，细蒜苗2颗，芝麻油适量，猪油或者花生油适量200g，盐味各3g，蒜苗可以换蒜苔，韭菜，火腿
简易早餐煎饼的做法步骤：1. 配菜洗净葱切花，蒜切条，2面粉加入蛋和水搅成稀糊状加入其他调料，3锅烧热快冒烟倒入全部的油后晃动几下倒出，4中火，拿把盛粥的大勺装满一勺顺着锅一圈均匀倒入，拿着锅顺着一个方向晃一圈让酱均匀的铺在锅里，约一分钟用炒菜平铲顺着外围铲一圈，再外圈一圈加点油，拿起锅晃几下让饼不会沾住锅后，翻锅让饼翻一面，不会翻锅的就用铲子翻约两分钟就可以出锅5最好用不粘锅来煎，铁锅会比较香
2. 同上
【简易早餐煎饼的做法（蒜苗）】闽川小小家常菜老师在(微信公众号：meishi778)分享简易早餐煎饼的做法，教你怎么做简易早餐煎饼好吃 。详细图解所需食材和做法以及小窍门，查看关于简易早餐煎饼的用料、步骤图、注意事项等信息,以及用什么菜和简易早餐煎饼搭配 。吃货的你学会了简易早餐煎饼的家常做法了吧 。
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