花生酱萝卜卷的做法(芹菜)
怎么做花生酱萝卜卷好吃?学做花生酱萝卜卷需要哪些食材?教你轻松做出好吃好看的花生酱萝卜卷 。
本食谱来自【心在乌云上2013】老师分享的花生酱萝卜卷的做法 。所属分类:蔬菜、菌藻、药食, 蔬菜类 , ;需要烹饪时间:10~30分钟;烹饪难度:切墩(初级);适宜人群:一般人群均可食用 。特别适合高血压、动脉硬化、高血糖、缺铁性贫血、经期妇女食用 。
冬吃萝卜夏吃姜 , 萝卜含有多种微量元素可增加肌体免疫力 , 萝卜生食 , 熟食均可 。这道萝卜卷做法简单 , 营养却很丰富 , 是冬日餐桌上的一道美食 , 挤上香滑细腻的四季宝花生酱 , 更是景上添花呀 。
做花生酱萝卜卷所需食材:主料:萝卜半个 , 肉300克 , 胡萝卜50克 , 荸荠50克 , 青豆50克 , 花生酱适量 , 生抽1大勺 , 盐1小勺 , 糖1小勺 , 芹菜叶几根
花生酱萝卜卷的做法步骤:1. 先把萝卜切薄片 。
2. 把切好的萝卜放入开水中煮一下 。芹菜叶也ch焯下 。
3. 把肉剁碎 , 胡萝卜、青豆、荸荠切小粒 。
【花生酱萝卜卷的做法(芹菜)】4. 搅匀后调味 。
5. 在一片萝卜上放上适量肉馅 。
6. 用芹菜叶把萝卜卷起来 。
7. 全部做好后码入盘中 , 放锅中蒸5分钟即可 。
8. 出锅后挤上四季宝的花生酱 。
9. 香滑肉嫩 , 营养丰富的萝卜卷 。
温馨提示:萝卜稍煮一下就可以 , 不能煮太久 , 要不然容易断 。
大家在烹饪花生酱萝卜卷的时候 , 有什么问题都可以加的官方微信公众号问询 。微信搜索“”或者公众号“meishi778”都可以(本公众号除了分享食谱还会每天更新热门影视剧的百度云资源 , 美食和煲剧两不误) 。
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