懂穿舒适健康内衣 牢记常识
玲珑曲线的身材相信每位女性都希望拥有，而内衣的功能正正能为实现女性的梦想 。而一件好的内衣更是关乎女性的体形与健康，相信这一点各位女士都认同 。因此，女性在以下的内衣小常识必须谨记 。
在日常生活中，内衣是女性贴身的衣物，亦和女性健康有莫大关连 。文胸作为保护脆弱乳房的卫士，如果穿戴不注意，也会成为乳腺癌的诱因，不知不觉的威胁了我们的乳房 。
在选择内衣要留意以下几点：
1.内衣的款式不同，其实际功用也不同
如果忽视这一点，只考虑内衣漂亮的外观，那么它就会慢慢蚕食你原本出众的身材 。要知道内衣不但需要配合体形，而且也要配合在不同场合搭配的外衣 。如果能结合外衣的设计、面料和穿着季节、场合等挑选内衣，就更能体现穿衣者的品位和修养 。花酷妖针对千差万别的身材设计出功用不同的女性内衣，就有全包式的、斜包式的、半包式的，或者是有托衬的、无托衬的等等，有的托衬会用到钢丝，并分出不同的长短宽窄来，让女性胸部曲线更流畅，更挺拔，充分衬托出女性的无限魅力 。
2.内衣要有包容性，才能有效地给乳房承受力
一般来说双针织的全棉面料最富弹性且耐用 。要注意的是，内衣的生命力是有限的，一旦松弛失去弹性，就应该放弃了，及时地除旧换新 。说到舒适透气，不得不提花酷妖的复合结构罩杯，在使胸部曲线更加优美的同时，也让身体享受到自由的深呼吸 。由于它采用了多层复合透气面料，创造出立体而轻盈透气的舒适感觉的同时，也使穿内衣不再是一种束缚 。
3.内衣不宜穿得过松或过紧
【懂穿舒适健康内衣 牢记常识】因为松垮的内衣，就像没穿一样，无助于你的体型;过紧的内衣会在身上勒出印痕，对呼吸及血液循环不利 。过松或过紧很大程度在于肩带调节的错误，一般女性为斜肩与一字肩，斜肩的女性容易肩带滑落，造成尴尬，因此，建议使用左右、前后交叉等比较稳固的肩带扣法，而肩膀比较漂亮的女性，则建议一绕颈或斜扣尽显妩媚风情 。
4.随着年龄、体重等的变化，身体的曲线也会随之改变
每次购买内衣的时候，应该正确测量现在的尺寸 。在挑选内衣时，可以大方坦率地告诉导购小姐自己想要的穿着效果 。如：想使小的胸部看起来大一些、想收紧下垂的胸部、想使小腹部平整些等等愿望，这样挑选出理想内衣的比率就一下子提高了 。另外，最好不厌其烦地试穿，直到满意为止 。如果你嫌麻烦懒得反复多遍试穿的话，就很难遇到适合自己的内衣 。要知道，内衣合穿与否，是全靠女人的细心感受才能体会的 。
而内衣选购不正确，或者穿戴不正确会导致有以下7个不良影响 。
1.罩杯过小，肌肉溢出
关于文胸罩杯的大小有个这样的理论：大勿小，宁松勿紧！这就说明了，如果罩杯选小了很危险，因为它会压迫胸部引起淋巴液流通不畅，容易导致乳腺疾病 。除此之外，罩杯过小还会让肌肉溢出，造成副乳，不但影响健康而且还会影响美观 。
2.罩杯太大，导致胸部变形
罩杯过大虽不会对健康造成很大影响，但是不利于女性对胸部曲线的塑造，一般女性在选取文胸的时候建议选择一两款比自己大一个号的文胸，可以在生理期时穿戴 。如果过大，就容易胸部下垂变形 。
3.胸罩肩带过紧，压迫乳腺
肩带过紧除了会造成肩部不适外，还会让文胸上移，现在的文胸底幅都有钢托固定，因此如果文胸上移，较硬的钢托就会压迫乳腺组织，如果女孩子在运动情况下，文胸上移，一定要及时调整内衣 。
4.胸罩过于紧绷，使赘肉产生
不要以为文胸是越紧塑型效果就越好，文胸过紧会造成血液循环不畅、胸闷压气，还会让恼人的赘肉趁虚而入！正确的松紧度应该是肩带、背带、罩杯舒适地贴着肌肤，不会紧抠肌肉，文胸的底部前后应在同一高度 。
5.戴的时间超过12小时者，乳腺癌的诱发率就可达75%
除了上面所提到的，另外每天戴的时间超过12小时者，乳腺癌的诱发率就可达75% 。因此如果在家中或者非公共场合可以尽量不戴胸罩，这对预防乳腺癌有益处 。近日，上海妇女病康复委员会公布了一项最新的调查，调查显示，该市79.3%的女性佩戴文胸不合适 。主要表现在：长时间佩戴、束胸过紧和不进行调整 。临床统计数据也发现，每天佩戴文胸超过10小时容易患上乳腺疾病，并且几率是其它人的两倍 。另外文胸佩戴不合适还有可能带来如下的健康问题 。
6.文胸佩戴不合适影响淋巴回流
很多女性在佩戴时将乳房移位集中即由外向内移动，结果乳房外形挺而美，但是影响淋巴回流，延缓新陈代谢，增加乳腺腺泡内毒素，增加患病几率 。
7.文胸佩戴不当会使乳房产生供血不足
文胸佩戴不当的害处
不合适文胸会引起乳房疼痛：如果长期使用过紧的文胸，乳房下方受压部位就会产生供血不良、纤维化现象，并形成索条状肥厚，按压有疼痛 。
不合适的文胸对乳房的具体影响
首先是乳管堵塞 。因为文胸紧贴着乳头，活动时乳头摩擦文胸纤维，使纤维搓成茧丝状进入乳管 。久而久之，乳管受堵塞，不仅影响将来哺乳，甚至还会引起乳腺炎 。第二是容易引起乳头内凹 。如果选择文胸的长度比胸围短，那么，文胸便紧紧压迫乳房，影响了乳房的血液循环，还会压迫乳头，使其平坦甚至内凹，同样会影响将来哺乳 。”
如果在购买内衣的地方有提供试穿，谨记以下12个秘诀，可以教你分辨适合自己的内衣 。
挑选胸罩的十二大秘诀 ：
1.罩杯是否固定在胸下围，不会任意移动 。
2.若是选择有钢圈的胸罩不能有以下两种情况;一是会痛，二是胸下围有胸罩的罩杯压痕 。
3.调整合适的肩带长度 。
4.乳房是否已集中托高于罩杯内 。
5.乳头要位于罩杯顶点 。
6.胸罩乳沟处是否服贴 。
7.腋下的肉不能露出来 。
8.检查罩杯上缘是否服贴 。
9.检查罩杯是否能完全支撑胸部 。
10.注意罩杯是否因为不服贴而产生绉褶 。
11.即使取下肩带，胸罩是否依然固定，不会移动 。
12.最后双臂来回转动，检查乳房有无压迫感和乳头是否受到挤压
推荐阅读
- 常喝果汁醋 享受时尚健康生活（调味品）
- 宝宝早餐 吃这些宝宝成长才健康
- 哪些饭菜错搭危害儿童健康
- 燕麦健康主食的另选（五谷食疗）
- 原浆酒健康吗
- 上班族 运动甩掉健康隐患
- OL健康法则 要带便当去上班
- 如何健康喝啤酒啊
- 肉食对人体健康有哪些危害？（鱼蛋肉食疗）
- 淡水鱼可提供人类健康必需的脂肪酸（鱼蛋肉食疗）