血压低喝什么茶比较好？
现在的生活水平越来越高 ， 人们的饮食也越来越好 ， 生活中总是大鱼大肉 ， 高热量、高脂肪的食物到处都是 ， 而青菜和水果吃得也越来越少 。饮食习惯不健康 ， 就导致高血压患者也越来越多 。血压太高对身体的危害是很大的 。所以平时的饮食要特别的注意 。下面我们就来介绍一些可以降血压的茶 。
菊花茶：所有的菊花应为甘菊 ， 其味不苦 ， 尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳 ， 每次用3克左右泡茶饮用 ， 每日3次;也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用 ， 其有平肝明目、清热解毒之特效 。对高血压、动脉硬化患者有显着疗效 。
山楂茶：山楂所含的成份可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压 。同时经常饮用山楂茶 ， 对于治疗高血压具有明显的辅助疗效 。其饮用方法为 ， 每天数次用鲜嫩山楂果1—2枚泡茶饮用 。
莲子心茶：所谓莲子心是指莲子中间青绿色的胚芽 ， 其味极苦 ， 但却具有极好的降压去脂之效 。用莲心12克 ， 开水冲泡后代茶饮用 ， 每天早晚各饮一次 ， 除了能降低血压外 ， 还有清热、安神、强心之特效 。
决明子茶：中药决明子具有降血压、降血脂、清肝明目等功效 。经常饮用决明子茶有治疗高血压之特效 。每天数次用15—20克决明子泡水代茶饮用 ， 不啻为治疗高血压、头晕目眩、视物不清之妙品 。
荷叶茶：中医实践表明 ， 荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管、清热解暑及降血压之效 。同时 ， 荷叶还是减脂去肥之良药 。治疗高血压的饮用方法是：用鲜荷叶半张洗净切碎 ， 加适量的水 ， 煮沸放凉后代茶饮用 。
【血压低喝什么茶比较好？】上文中介绍了一些可以降低血压的茶 ， 多喝茶对身体是有好处的 。但是茶叶的种类很多 ， 不仅分为红茶、绿茶、黑茶 ， 而且还有生茶和熟茶之分 ， 每种茶叶的功效也是不一样的 。所以按照自己的身体状况 ， 选择适合自己的茶叶也是很重要的 。淡茶就可以了 ， 最好不要喝浓茶 。
