每天喝多少酒比较合适呢
一般来说，每天喝多少酒比较合适呢？
依据《居民膳食指南2016》的倡议，成年男性每天不要超越25克酒精，女性不要超越15克酒精 。
摄入量计算公式：
即“饮酒量×酒精浓度×0.8=酒精摄入量” 。
【每天喝多少酒比较合适呢】 白酒的度数，一般可分为低度、中度和高度酒，米酒也是白酒的一种 。低度酒不能超过2两，中度酒不能超过1两，而烈性高度酒不要超过25毫升 。
在所有酒中，葡萄酒的度数相对较低 。低度葡萄酒应控制在5两以内，高度的则不要超过3两，否则会伤害肝脏 。
现在市面上常见的原麦汁为11度的啤酒，其酒精含量为3.7度 。啤酒的一天饮用量不要超过两听（相当于玻璃瓶的一瓶） 。
