枸杞茯苓茶的作用与功效、做法-补肾壮阳功效与营养价值
枸杞茯苓茶
作用与功效:健脾益肾、利尿通淋口味原本味
主料:枸杞子50克、茯苓100克、红茶100克工艺:煮
制作方法:将枸杞子与茯苓共研为粗末,每次取5-10克,加红茶6克,用开水冲泡10分钟即可 。
营养分析:枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A、B1.B2.C和钙、铁等眼睛保健的必需营养,故擅长明目,俗称明眼子 。枸杞有提高机体免疫力的作用,可以补气强精、滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤 。枸杞具有降低血压,血脂和血糖的作用,能防止动脉硬化,保护肝脏,抑制脂肪肝,促进肝细胞再生 。
茯苓具有利水渗湿,健脾补中,宁心安神的功效 。主治小便不利,水肿胀满,痰多咳嗽,食少脘闷,呕吐,泄泻,心悸不安,失眠健忘,遗精白浊 。
茶中维生素A、维生素E含量丰富,并含有多种抗癌防衰的微量元素 。
它是天然的健美饮料,有助于保持皮肤光洁白嫩,减少皱纹,还能抗氧化防辐射、提高免疫力、预防肿瘤 。茶叶还具有提神醒脑、振奋精神、增强免疫、消除疲劳等作用 。红茶有暖胃祛寒的作用 。
【枸杞茯苓茶的作用与功效、做法-补肾壮阳功效与营养价值】健康提示适用于慢性肾炎、少尿、尿痛、尿道炎等 。枸杞子甘平,能补肾益精,茯苓甘淡,能健脾利尿,红茶能利尿提神,是治疗小便不利的理想饮料 。
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