核桃怎么做粥的方法
粥有很多做法 ， 甜的咸的 ， 南瓜粥皮蛋瘦肉粥等、鸡蛋粥、豆腐粥只要你可以想到的都能做 。可是核桃粥你会做吗？如果不会 ， 那么就让我们一起来学做一碗可口营养的核桃粥吧！核桃粥不仅做法简单营养价值也很高 ， 吃过的人都对它赞不绝口 。你想尝尝吗？那么让我们一起来学做这道可口营养价值丰富的核桃粥吧 。
核桃仁粥特点：补肾 ， 健脑 ， 通淋 。适用于失眠健忘 ， 痛虚腰痛 ， 泌尿系结石 ， 小便余沥不净 ， 小便白浊 。原料：核桃仁50克 ， 大米60克制作过程：将大米和核桃仁洗净 ， 同放锅内煮熟即用 。用法：可供早晚餐作点心食陈皮核桃粥的做法配方：陈皮6克核桃仁20克冰糖10克制作：1．将陈皮润透 ， 切丝；核桃去壳留仁 ， 用素油炸香 ， 捞起放入碗中待用；冰糖打碎 。2 。大米淘洗干净 ， 放入锅内 ， 加水600毫升 ， 置武火烧沸 ， 再用文火熬煮至八成熟时 ， 加入陈皮、核桃仁、冰糖搅匀 ， 继续煮至粥熟即成 。食法：每日1次 ， 每次吃粥100克 。功效：祛气滞 ， 补肝肾 ， 通便秘 。肝炎气滞、便秘患者食用 。芝麻核桃粥健康提点：肾功能失调引起的容颜受损可服用“芝麻核桃粥” 。其做法是：芝麻30克 ， 核桃仁30克 ， 糯米100克同放锅内 ， 加水适量煮粥 。代早餐食 。
将大米和核桃仁洗净 ， 同放锅内煮熟即用 。
用法：
可供早晚餐作点心食
陈皮核桃粥的做法
配方：陈皮6克核桃仁20克冰糖10克
制作：1．将陈皮润透 ， 切丝；核桃去壳留仁 ， 用素油炸香 ， 捞起放入碗中待用；冰糖打碎 。
2 。大米淘洗干净 ， 放入锅内 ， 加水600毫升 ， 置武火烧沸 ， 再用文火熬煮至八成熟时 ， 加入陈皮、核桃仁、冰糖搅匀 ， 继续煮至粥熟即成 。
食法：每日1次 ， 每次吃粥100克 。
功效：祛气滞 ， 补肝肾 ， 通便秘 。肝炎气滞、便秘患者食用
核桃粥口味属于家常味 ， 做法属煮菜类 ， 但怎么做核桃粥最好吃 ， 主要看自己的口味习惯进行细节调整 。
核桃又名胡桃 ， 是美容食品中的佼佼者 。历代医书对核桃美容健身作用极为推崇 ， 称其能“通经络、润血脉 ， 黑须发 ， 常服皮肉强腻光润” 。《本草纲目》也称核桃有“黑发、固精、治燥、调血之功” 。
【核桃怎么做粥的方法】怎么样 ， 是不是很感兴趣呢！营养且健脑的核桃还可以做成粥来吃 ， 早上喝一碗精神一上午 。在快节奏的生活当中疲惫的身躯 ， 疲劳的大脑需要的不仅仅只是简单休息 ， 更需要为大脑提供充足的要分 ， 所以不喜欢单独吃核桃的 ， 放在粥里一起煮一段时间你会发现口味和生吃有很大的不同 ， 带有核桃的清香气味还有粥的浓稠两者在一起就是简单的搭配 。
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