孕妇可以喝红酒吗 即使它效果众多也不能喝
孕妇可以喝红酒吗 ， 这个问题一定有人在怀孕期间会有疑问 ， 有些人认为红酒的功效很多且女性饮用是很有好处的 ， 除了可以滋养皮肤还能抗衰老 ， 但这并不代表孕妇也能喝 。朋友们想知道孕妇吃什么好及孕妇吃什么水果好吗？下面就来介绍这些问题 。
在怀孕期间饮食是必须多加注意的 ， 孕妇应该多食用些对自己好且对肚子中宝宝也好的少 ， 下面就来介绍一些对孕妇好的食物和孕妇能不能喝红酒 。
孕妇可以喝红酒吗
1、虽说红酒度数比不上白酒 ， 且适量的应用有很多好处 ， 但是它其中含有酒精 ， 只要含有酒精孕妇就一定不能饮用 。
2、酒精对胎儿的影响是十分巨大的 ， 虽然女性可能感觉喝点儿红酒 ， 没有什么大不了的 ， 但是胎儿在头三个月的发育中 ， 如果受到酒精的刺激 ， 会导致胎儿发育不良 ， 智力不足 。
3、怀孕的女性最好不要沾酒精 ， 既使是聚会的时候 ， 也要拒绝任何含有酒精成分的酒或者是饮料类等 。
4、有喝红酒习惯的女性 ， 一定要记得这个时候 ， 要忍住 ， 千万不要因为自己的兴趣爱好 ， 而伤害一怀孕中的自己和胎儿 。
孕妇吃什么水果好
火龙果
火龙果营养丰富对孕妇缓解上火的症状有很好的帮助 。
梨子
梨子润肺止咳 ， 能为孕妇补水 ， 对于孕妇来说 ， 煮一碗秋梨糖水 ， 不但清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳怯痰的作用 ， 是孕妇上火的首选水果 。
【孕妇可以喝红酒吗 即使它效果众多也不能喝】西红柿
西红柿是常见的食品 ， 平时很难引起大家的注意 ， 但是西红柿的作用确是不能被忽视的 。
西红柿中欧含有丰富的维生素C ， 可以平肝去火、消肿、清热解毒 ， 还可以提高人体的免疫力 ， 防止口腔溃疡 。
草莓
草莓不仅看着可口诱人 ， 而且营养价值非常高 ， 同时还具备一定的药物价值 。
中医认为 ， 草莓可以清暑、解热、除烦、去火 。
柑橘
柑橘具有补阳益气的功效 ， 柑橘中含有的钙和磷都是人体所必需的营养 。柑橘皮还能有治疗坏血病和夜盲症的效果 。
注意 ， 孕妇不能吃太多 ， 每天不能超过3个 。
西瓜
中医认为西瓜性凉 ， 营养较高 ， 能清热解暑 。
西瓜含有大量的葡萄糖、苹果酸、果糖和维生素等营养 ， 吃了不会引起上火、心烦 ， 孕妇可以适当吃 ， 不宜多吃 。
孕妇食谱
猪血粥
材料
猪血100克 ， 菠菜250克 ， 粳米50克 。
做法
取猪血放入开水中稍煮片刻 ， 捞出切成小块;再将新鲜菠菜洗净放入开水中烫3分钟 ， 捞出切成小段;将猪血块、菠菜及粳米放入锅中 ， 加适量清水煮粥 ， 粥熟后放入适量食盐、味精、葱、姜调味即可 。
功效
宜温热服食 ， 作早晚餐 。具有润肺养血、消烦去燥功效 ， 适用于贫血及痔疮(肛肠外科)便血、老年便秘(消化内科)等症 。
红枣木耳汤
材料
红枣30枚 ， 黑木耳25克 。
做法
先将黑木耳拣杂 ， 用冷水泡发 ， 清洗干净 ， 撕成小朵状 ， 放入沙锅 ， 加水适量 ， 大火煮沸 ， 改用小火炖煮30分钟 ， 待黑木耳熟烂时 ， 放入红枣和红糖 ， 煨煮至沸 ， 红糖完全溶化即成 。
功效
补血养血 。主治血虚型贫血 ， 面色苍白或萎黄 ， 口唇、指甲淡白 ， 体虚无力 ， 心悸失眠 ， 头晕目眩者 。
韭菜炒猪肝
材料
猪肝100克 ， 韭菜50克 ， 洋葱80克 ， 色拉油1大匙 。
做法
洗净猪肝的血液 ， 切成5毫米薄片 ， 先下锅煮至七成熟 ， 然后与新鲜韭菜、洋葱同炒 ， 并调好味 。
功效
益血补肝、明目 ， 适用于血虚萎黄、贫血、慢性肝炎等 。
羊肉丝炒鸡蛋
材料
新鲜鸡蛋2只 ， 羊肉100克 ， 调料适量 。
做法
炒锅下油 ， 爆香姜、葱 ， 投入羊肉丝炒至九成熟 ， 加入蛋清 ， 顺同一方向快速炒熟上碟 ， 佐餐食用 。
功效
滋阴养血 。主治血虚型贫血 ， 面色萎黄 ， 口唇、指甲淡白 ， 头晕乏力 。
盐水鸡蛋
材料
鸡蛋2个 。
做法
取鸡蛋打散 ， 水煮开后加少量盐 ， 煮熟 。每日吃两次 。
功效
补铁 ， 对缺铁性贫血(血液科)有疗效 。
杞果牛骨汤
材料
生牛骨250克 ， 枸杞15克 ， 黑豆30克 ， 大枣10枚 。
做法
以上材料加水适量 ， 共煮熟烂 ， 调味后服食 。每日1次 ， 空腹食用 ， 连服30天 。
功效
补气血 ， 益肝肾 。主治属气血亏虚型贫血 ， 产后失血过多 ， 面白唇淡 ， 头晕目眩 ， 神疲乏力 ， 腰膝酸软 ， 盗汗 ， 午后发热者 。
结语：以上就是小编为大家介绍的孕妇可以喝红酒吗的内容 。现在大家都知道孕妇是不可以喝红酒的 ， 虽然红酒有很多好处 ， 但是怀孕期间最好一点就都不碰 。文章中介绍还介绍了一些对孕妇好的食物 ， 感兴趣的朋友可不要错过了 。
