超级碗上的橄榄球运动员平时都是怎么健身的，为何能号称地球最强身体？ _超级碗

首先，“地球最强身体”是一个伪命题，和“身体素质好”一样，到底什么叫身体素质好呢？耐力最强？跳得最高？短跑速度最快？协调性最好？绝对力量最强？抗击打能力最强？最敏捷？很明显NFL的球员任何一样都不可能达到人类的“最强” 。但由于他们集中了全美（集体球类项目上）体育天赋最好的一群球员，而且有他们专业的训练，加上对于受众面比较广的集体球类运动球迷来说，NFL确实在强壮度上远超足球、篮球、排球等项目，加上他们本身的宣传，在这个角度来说，NFL的最强之说也可以成立。

另外，NFL球员也有不同的位置，每个位置的球员对身体素质的要求也不一样，比如尖锋特别要求的是绝对的力量，中锋也是如此，所以他们对力量、爆发力的要求很高，但对体脂率和敏捷性的要求相对低；跑锋要求的是绝对的速度和灵活性，而对绝对力量要求没那么高，他们的体脂率相对就低很多，而且对敏捷性的训练比例大很多，其他的关于角卫，四分卫等也各有各的身体素质要求。

【超级碗上的橄榄球运动员平时都是怎么健身的，为何能号称地球最强身体？】在体适能代谢上，NFL有时间短和强度大的特点，所以对有氧代谢的要求没有足球和篮球高，说白了也就是他们哪怕是跑锋也不太需要长距离长时间的跑动，因此有氧训练会少一些。而其他的基本的力量训练，硬拉，深蹲，卧推，引体向上是少不了的；还有一些对砍削、扭转、核心力量强度等的结合哑铃，杠铃，药球等的功能性锻炼；还有纵跳、灵活梯、球场上的绕桩等灵活性训练，当然还有不同距离的冲刺训练等等，但因为每个位置的要求不同，以及结合到有球的专项素质要求也不一样，所以还是应该具体情况具体分析。