坐月子期间到底能不能刷牙？
坐月子期间是可以刷牙的 。妈妈在坐月子期间刷牙不会导致牙齿脱落或其他什么问题 ， 反而是不刷牙会产生一系列的口腔疾病 ， 包括牙菌斑、口气、牙龈出血等 ， 有百害而无一利 ， 还是正常刷牙吧 。产妇身体较虚弱 ， 正处于调整中 ， 对寒冷刺激较敏感 。因此 ， 切记要用温水刷牙 ， 并在刷牙前最好先将牙刷用温水泡软 ， 以防冷刺激对牙齿及齿龈刺激过大 。
坐月子期间到底能不能刷牙？
产妇“坐月子”期间 ， 进食次数较多 ， 吃的东西也较多 ， 如不注意漱口刷牙 ， 容易使口腔内细菌繁殖 ， 发生口腔疾病 。过去 ， 有不少妇女盲目信奉“老规矩”--坐月子里不能刷牙 ， 结果“坐”一次“月子”毁了一口牙 。产妇每天应刷牙一两次 ， 可选用软毛牙刷轻柔地刷动 。每次吃过东西后 ， 应当用温开水漱漱口 。
只要体力允许产后第2天就应该开始刷牙 ， 最好不超过3天 。需要注意以下几点：
①在孕期注意摄取钙营养 ， 保持口腔卫生 ， 避免使牙齿受到损害 。
②产妇身体较虚弱 ， 正处于调整中 ， 对寒冷刺激较敏感 。因此 ， 切记要用温水刷牙 ， 并在刷牙前最好先将牙刷用温水泡软 ， 以防冷刺激对牙齿及齿龈刺激过大 。
③每天早晚和睡前各刷一遍 ， 如果有吃夜宵的习惯 ， 吃完宵夜后再刷一遍 。
④可在产后的3天采用指漱 ， 即把食指洗净或在食指上缠上纱布 ， 把牙膏挤于手指上并充当刷头 ， 在牙齿上来回、上下擦拭 ， 再用手指按压齿龈数遍 。这种方法可活血通络 ， 坚固牙齿 ， 避免牙齿松动 。
5、至于剪指甲、趾甲也可以照常进行 ， 指甲是角化了上皮 ， 根本不存在“剪刀风”的问题 。
6、哺乳前应用温开水清洗乳头 ， 切忌使用肥皂、酒精、洗涤剂等 ， 以免除去保护乳头和乳晕皮肤的天然薄膜 ， 造成乳头皲裂 ， 影响哺乳 。
【坐月子期间到底能不能刷牙？】 另外 ， 产后最初几天 ， 产妇几乎都有便秘的困扰 。这是由于肠道和腹部肌肉松弛的缘故 。所以 ， 顺产的产妇从分娩当天就可多补充液体和吃些青菜水果来加以改善 。
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