宝宝腹泻怎么办 推荐9大止泻食物
帮助止泻的9大食物——山楂
山楂 ， 性味酸、甘、微温 。黄宫绣《本草求真》记：“山楂 ， 所谓健脾者 ， 因其脾有食积 ， 用此酸咸之味 ， 以为消磨 ， 俾食而痰消 ， 气破而泄化 ， 谓之为健 ， 止属消导之健矣 。”
山楂为健脾消食的食物 ， 另外 ， 山楂的体外抑菌试验表明 ， 生山楂有很强的抑制福氏痢疾杆菌、宋内氏痢疾杆菌、变形杆菌、大肠杆菌及绿脓杆菌的作用 。
帮助止泻的9大食物——石榴
石榴善治滑泻久泄 ， 适宜慢性腹泻和久泻不愈之人 。可用酸石榴适量捣汁饮用 ， 或每日2～3次 ， 每次吃1～2个 。石榴皮止泻效果比石榴果实更佳 ， 可用石榴皮15～20克 ， 水煎后加红糖适量 ， 1日2次 ， 饭前服 。也可将石榴皮晒干研末 ， 每日早晨服6克 ， 加红糖适量 ， 米汤送服 。
帮助止泻的9大食物——茶叶
茶叶 ， 性味苦、甘、凉 。有清头目、除烦渴、化痰 ， 消食等诸多功效 。《本草别说》谓茶叶“治伤暑 ， 合醋治泄泻甚效 。”茶叶的药理作用主要由其所含的黄嘌呤衍生物（咖啡因及茶碱）所产生 ， 另外尚含大量鞣酸 ， 有收敛、抑菌及维生素P样作用 。
帮助止泻的9大食物——乌梅
乌梅 ， 性味酸、平 。有敛肺、涩肠、生津、安蛔止痛之功效 。适用于治疗慢性腹泻、肺虚久咳、自汗气喘、虚热口渴和腹痛、呕吐等症 。现代研究证实 ， 乌梅对肠道致病菌以及呼吸道多处致病菌有较强的抑菌作用 。《名医别录》谓其“止下痢 ， 好唾口干” 。《日华子本草》也说 ， 乌梅“除劳 ， 治骨蒸 ， 去烦闷 ， 涩肠止痢” 。
帮助止泻的9大食物——白扁豆
扁豆种子有白、黑、红褐色之不同 ， 以白色者为佳 。花可治血痢 。扁豆是一种可菜、可汤、可甜食 ， 又可煮粥、煮饭食的食品 。扁豆是豆科植物中的佳蔬良药 ， 但由于它含有对人体有影响的植物血凝素和溶血性皂素 ， 需高温方能破坏之 ， 因此食服时必需烧熟煮透 。对生扁豆加热不够 ， 食后可发生恶心、呕吐、腹痛、头晕等中毒症状 。凡脾胃虚寒中满 ， 食之腹胀者 ， 要慎用扁豆 。
帮助止泻的9大食物——糯米
糯米适宜脾虚泄泻者服食 ， 有补中益气止泻的作用 。唐代食医孙思邈称：“糯米 ， 脾病宜食 ， 益气止泄” 。可用糯米配莲子、大枣、淮山药煮粥 ， 加适量红糖服用 。或用《刘长春经验方》：“治久泄食减：糯米一升 ， 水浸一宿 ， 沥干 ， 慢炒熟 ， 磨筛 ， 入怀山药一两 。每日清晨用半盏 ， 入砂糖二匙 ， 胡椒末少许 ， 以极滚汤调食 ， 大有滋补 。”
帮助止泻的9大食物——焦米汤
将米粉或奶膏研磨成粉 ， 炒至焦黄 ， 再加水和适量的糖 ， 煮沸成稀糊状即可 。焦米汤易于消化 ， 它的碳化结构还有较好的吸附止泻作用 ， 是婴儿腹泻的首选食品 。
帮助止泻的9大食物——胡萝卜汤
胡萝卜是碱性食物 ， 所含果胶能使大便成形 ， 吸附肠道致病细菌和毒素 ， 是良好的止泻制菌食物 。胡萝卜汤制作方法如下 ， 将胡萝卜洗净 ， 切开去茎 ， 切成小块 ， 加水煮烂 ， 再用纱布过滤去渣 ， 然后加水成汤（按500克胡萝卜加1000毫升水的比例） ， 最后加糖煮沸即可 。每天2~3次 ， 每次100~150毫升 ， 腹泻好转后停用 。
【宝宝腹泻怎么办 推荐9大止泻食物】帮助止泻的9大食物——苹果泥
苹果也是碱性食物 ， 含有果胶和鞣酸 ， 有吸附、收敛、止泻的作用 。取一个新鲜、质地酥软的苹果切成两半 ， 用调匙刮成泥状即可 。
推荐阅读
- 情商低的人特征盘点：情商低该怎么办的4个方法
- 身体柔韧性不好，还想学习瑜伽，该怎么办？
- 喜欢运动，但是怕膝盖受伤，怎么办？
- 萨摩耶护食怎么办？
- 甘蔗除草剂发生药害怎么办？甘蔗除草剂药害补救方法
- 女生泄露了隐私怎么办？
- 狮子座在恋爱时遇到更好的人怎么办
- 宝宝早餐 吃这些宝宝成长才健康
- 宝宝拉肚子 宝宝经常拉肚子该如何调理
- 宝宝腹泻的治疗护理绝招