第菜蚬肉炒韭菜的做法简单是阳痿早泄食谱的常见菜 ， 不一定要看第菜蚬肉炒韭菜视频才能学会 ， 但怎么做第菜蚬肉炒韭菜最好吃 ， 跟着食谱大全的做法图解来做这道第菜蚬肉炒韭菜吧 。
【第菜蚬肉炒韭菜的做法（阳痿早泄食谱）】春天 ， 经历了一个漫长寒冷的冬季后 ， 正是万物复苏 ， 阳气上升的季节 。按照“天人相应”的养生原则 ， 此时应特别注意养护人体的阳气 。在春季琳琅满目的各式蔬菜中 ， 韭菜是“养阳”的佳肴 ， 不仅有调味、杀菌的功效 ， 还有温中行气 ， 补虚益阳 ， 散瘀解毒之功效 。春季养生以养肝为先 ， 而韭菜正是温补肝肾之物 ， 其含有挥发性精油及硫化物等特殊成分 ，
散发出一种独特的辛香气味 ， 有助于疏调肝气 ， 增进食欲 ， 增强消化功能 ， 所以民间有“春之蔬 ， 韭为先”的说法 。而且春季的韭菜品质最佳 ， 颜色碧绿、味道浓郁 ， 无论是作馅还是做菜 ， 都鲜嫩味美 ， 因此大家不妨在春天多食韭菜有助养生健体 。
第菜蚬肉炒韭菜的制作材料：
韭菜 ， 黄蚬 ， 葱姜 ， 料酒 ， 盐 。
第菜蚬肉炒韭菜的做法：
1韭菜洗净切寸段；
2锅里放清水和葱姜烧开 ， 倒入黄蚬 ， 加入料酒 ， 大火煮至黄蚬开口捞出剥出蚬肉；
3炒锅烧热后倒入油 ， 油热后倒入韭菜、蚬肉大火急炒；
4加盐调味后炒匀即可出锅 。小诀窍：韭菜要急火快炒才能保持碧绿鲜嫩 。
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