西芹腰果炒虾仁的做法（营养不良食谱）
怎么做西芹腰果炒虾仁好吃?学做西芹腰果炒虾仁需要哪些食材?为您提供西芹腰果炒虾仁的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味西芹腰果炒虾仁!
准备时间：10分钟内
制作时间：10-20分钟
用餐人数：1-2人
西芹腰果炒虾仁的简介：虾仁菜肴因为清淡爽口，易于消化，老幼皆宜 。中老年人、孕妇、心血管病患者、肾虚阳痿、男性不育症、腰脚无力之人尤其适合食用 。
西芹腰果炒虾仁的食材：主料：西芹150g虾仁100g腰果50g胡萝卜50g辅料：油适量盐适量鸡精适量香油适量西芹腰果炒虾仁的做法图解步骤：
1.虾仁洗净沥干水分，把鸡蛋磕在碗中，只留蛋清，用筷子打出泡后，加盐、料酒、淀粉搅拌均匀，然后把虾仁放到里面用手抓匀，让虾仁挂上糊 。西芹茎撕去老筋洗净，斜切成段 。
2.腰果洗净沥水放入5成热的油锅中炸一下捞出 。
3.胡萝卜去皮切丁放入锅中煸炒一下捞出 。
4.热锅冷油放入虾仁滑炒 。
5.放入西芹翻炒 。
6.放入胡萝卜，加入盐翻炒 。
7.撒入鸡精 。
8.关火淋入香油，倒入腰果拌匀 。
9.出锅装盘 。
小贴士：宿疾者、正值上火之时不宜食虾；患过敏性鼻炎、支气管炎、反复发作性过敏性皮炎的老年人不宜吃虾；虾为动风发物，患有皮肤疥癣者忌食 。
【西芹腰果炒虾仁的做法（营养不良食谱）】
推荐阅读
- 炒米蜇的做法（青少年食谱）
- 豆腐干丝炒甜椒的做法（青少年食谱）
- 青蒜炒黄豆芽的做法（青少年食谱）
- 肉片炒豆腐的做法（青少年食谱）
- 白木耳炒豆腐的做法（青少年食谱）
- 生炒鸡片的做法（青少年食谱）
- 培根榨菜蛋炒饭制作方法 培根榨菜蛋炒饭做法介绍
- 小龙虾炒多长时间最好？小龙虾调料一次放一袋吗？
- 怎么做猪肉不会老 怎么炒的猪肉才不会老
- 鱼片炒蛋制做方法 鱼片炒蛋制作步骤