严重贫血有哪些食物不能吃？严重贫血应该怎么办？
每个人都有或多或少的贫血症 ， 尤其是女性 ， 每个月还有经期会流失大量的血液 ， 因此我们每个人在日常生活中都应该多吃补血食物 ， 但有些人是严重贫血 ， 严重贫血虽说不是什么大病 ， 但对身体的影响也是很大的 ， 那么严重贫血有哪些食物不能吃？严重贫血应该怎么办？
1、严重贫血不能吃的食物
1、不能过多摄入脂肪
如果食用过多脂肪 ， 可对人体造血功能造成抑制 ， 同时脂肪过多会影响贫血病人消化和吸收 。因此 ， 女性每天摄入脂肪量不应超过70克 ， 最好是50克左右 ， 尽量是食用植物油脂 。
2、不能食用大蒜
大蒜含较多挥发性物质 。如果食用过多 ， 会对胃液分泌造成抑制 ， 使血红蛋白、红细胞减少 ， 使贫血加重 。
3、不能喝咖啡
【严重贫血有哪些食物不能吃？严重贫血应该怎么办？】
咖啡里的多酚类物质会和铁形成难以分解的盐类 ， 进而抑制铁的吸收 。对贫血病人来说 ， 十分不适合 。如果想要喝饮料 ， 尽量把咖啡改为橘子汁 。
4、尽量不要喝茶
茶会抑制铁吸收 ， 这是因为茶叶中的鞣酸与铁在消化道内形成不溶解的鞣酸铁 。这种物质不能被小肠黏膜上皮细胞所吸收 ， 对铁质吸收造成阻碍 ， 而人体缺铁会使体内血红蛋白合成减少 ， 使贫血症状加重 。
5、不能喝牛奶
由于牛奶铁含量很低 ， 而钙、磷含量较高 ， 体内的铁质容易和牛奶中的钙、磷结合生成不溶性含铁化合物 ， 就会造成使体内铁量不足 。
2、严重贫血减轻方法
1、多吃含铁的高蛋白饮食
富含铁的高蛋白饮食 ， 可提供充足的制造红细胞和血红蛋白的原料 。
建议：富含铁的高蛋白饮食物 ， 如动物肝肾、瘦肉、动物血制品、大豆制品、鱼虾禽肉、木耳、乳品(酸奶、牛奶、奶酪)、芝麻等 。特别是动物血制品 ， 如猪血、鸭血等 ， 容易消化吸收 ， 非常适合老年人治疗贫血食用 。
2、增进食欲 ， 注意烹调方法
很多人都在关注老年人贫血吃什么好 ， 其实老人贫血不仅仅在食物的内容上需要注意 ， 在食物的烹调方法上同样需要注意 。因为贫血的老年人一般会没有食欲及消化不良 。
建议：在食物的烹调上 ， 除注意色、香、味俱佳外 ， 还要把饭菜做软、做烂 ， 以利消化 。
为减轻贫血病人的胃肠负担 ， 不宜吃辛辣、寒凉的食物 。少喝浓茶 ， 最好不用铝锅做饭菜 。同时 ， 还要少食多餐 ， 饭后宜平卧30分钟 ， 促进消化 。
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