女孩住校痛经很严重怎么办？女孩在外痛经厉害怎么缓解？
痛经是一部分女孩会出现的生理症状 ， 有些女孩来月经的时候 ， 会非常的疼痛 ， 让她们特别的难受 ， 而青春期的女孩更容易出现痛经的症状 ， 对于那些在学校的女孩 ， 在痛经的时候 ， 常常都不知道怎么缓解 ， 那么 ， 女孩住校痛经很严重怎么办？女孩在外痛经厉害怎么缓解？下面来看看 。
1、敷热水袋
痛经厉害的话可以采用热敷的方法来缓解 ， 在小腹上放置一个热水袋 ， 可以有效的温暖子宫 ， 促进身体血液的流通 ， 进而达到止痛的作用 ， 对缓解痛经很有帮助 。
2、艾叶泡脚
在痛经比较严重的时候可以用热水泡脚 ， 也是有一定的效果的 ， 能够促进身体的血液循环 ， 而在热水当中加入一些艾叶那么缓解痛经的效果会更好 ， 一般是在经前一周开始泡 。
3、喝热红糖水
在经期痛经发作的时候患者可以喝一些热的红糖水 ， 这样不仅可以很好的温暖子宫 ， 改善痛经的症状 ， 还可以帮助身体补血 ， 好处非常的多 。
4、适当运动
平时坚持做一些适当的运动对于痛经的缓解也是有帮助的 ， 对于痛经发作时比较严重的患者来说 ， 每天进行半个小时左右的运动既可以增强身体抵抗力 ， 又可以缓解痛经 。
5、对子宫影响
1、影响受孕
痛经一直以来都和不孕有着很大的关系 ， 当女性常年患有严重痛经而没有得到有效的治疗的话 ， 那么肯定是会影响到子宫的受孕能力的 。权威专家通过大量临床资料的分析后提出 ， 不孕症中伴有痛经者占56% ， 并发现痛经一旦消除 ， 患者基本上可以立即受孕 。
2、影响胎儿发育
子宫是我们每个人降临到这个世界上的第一宫殿 ， 因为子宫的孕育才让我们健康的生长发育 ， 直到长大成年人 。但是如果女性患有痛经的话则会使胎儿的这个“家”变得十分不安全 ， 常常会影响到胎儿的正常发育 。
3、子宫气滞血瘀导致各种子宫疾病
患有痛经的女性常常都是会有子宫气滞血瘀的现象的 ， 这对于女性的子宫健康来说危害是很大的 ， 如果没有及时的治疗的话是很容易引发一些子宫疾病的 ， 如子宫肌瘤、子宫内膜炎、子宫异位等 。
【女孩住校痛经很严重怎么办？女孩在外痛经厉害怎么缓解？】
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