如何判断男人肾功能好？肾功能与听力有什么关系
肾主藏精，这是中医的理论，当人的肾脏生理功能出现问题的时候，人就会出现很多身体异常的表现，比方说耳鸣，失眠，怕冷，生育迟缓等症状都是与肾脏生理功能有关的，而男人相对女人而言，更是要注重肾脏的保健的，肾脏与精子的发育是有重要关系的，那么，男人肾好有哪些表现？如何判断男人肾功能好？
1、肾功能好的表现
1、听力清晰 。
耳朵的听觉功能与肾气的盛衰密切相关，肾好听力就好 。反之，当出现耳鸣、心烦、听力下降的症状时，可以多考虑肾阴虚 。
2、皮肤有光彩 。
肾好，才能青春常驻，延缓衰老 。肾不好，人容易显得苍老，皮肤会变得晦暗，肤色也会发生变化，眼眶发黑，眼袋明显 。
3、头发乌黑 。
肾藏精，其华在发，发的营养来源于血，但其生机根本还在于肾，肾不好，头发会早发白、失去光泽，并且出现脱发 。
4、骨骼强壮 。
肾主骨，骨靠肾精滋养，肾好骨才好 。肾气衰败会出现骨质疏松、腰酸背痛，甚至牙齿出现松动 。
5、记忆力好 。
肾精也养大脑 。因此肾不好可能会出现经常忘事、反应迟钝等现象 。
2、肾虚吃什么好
【如何判断男人肾功能好？肾功能与听力有什么关系】
1、杜仲炖羊肉
材料：杜仲20克、羊肉250克 。
用法：做成“蜜月菜”进补，一般先把杜仲煎成药汤，然后再把药汁加在炖羊肉里，一周吃一两顿就可以了 。
功效：羊肉是冬季餐桌上的常见菜，属热性，本身就有助阳的作用，而杜仲则是补肾的良药，能缓解腰膝酸软、疲倦遗精的症状 。杜仲是杜仲树的树皮，《本草经集注》里记载，在选择杜仲时可以把它折断，里面有像棉纤维一样的白丝，就是质量较好的杜仲 。
2、海参豆腐
材料：海参400g，水豆腐300g，蛋清6个，牛奶150g，冬菇片15g，青菜心3棵，火腿片 20g，熟鸡片25g，料酒、葱姜汁、味精、盐、肉汤、猪油、淀粉各适量 。
用法：豆腐加蛋清、牛奶、盐、味精拌匀，蒸 20分钟;海参切片，沸水焯一下 。锅内放入猪油，下海参、料酒、葱姜汁、盐、味精、肉汤烧开，焖入味后，加火腿片、冬菇片、熟鸡片、青菜心烧炖片刻，淀粉勾芡，起锅装盘，海参放在盘中间，再将芙蓉豆腐放在海参四周，即可佐餐食用 。
功效：豆腐和中，生津润燥，与其他食物配伍，可有补肾壮阳，养阴益血之功效，为滋补强壮之品 。适用于身体虚赢，阳痿遗精，小便频数等症 。同时亦可作为中老年人的保健滋补膳食 。
3、醉虾
材料：虾600克，绍酒适量 。
用法：将虾洗净，剪去头须，除净肚肠 。再将虾与绍酒一同煮2分钟，根据自己喜好，适当加调味品 。浸泡1小时后可以食用 。
功效：中医养生认为，虾味甘性温，有补肾壮阳的功能 。现代营养学家一致认为，虾营养价值丰富，脂肪、微量元素(磷、锌、钙、铁等)和氨基酸含量甚多，还含有荷尔蒙，有助于补肾壮阳 。
4、松花淡菜粥
材料：皮蛋1个、淡菜50克、粳米、盐、味精各适量 。
用法：皮蛋、淡菜、粳米共煮粥，加盐、味精调味即可 。
功效：中医认为淡菜补肝肾、益精血，可治疗各种虚劳之症 。其味咸，性温，有温肾固精、益气补虚功效 。适用于男子性功能障碍、遗精、阳痿、房劳、消渴等症 。男子常食可强壮身体增强性功能 。
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