白豆角煮鱼肚的做法（防癌抗癌食谱）
白豆角煮鱼肚的做法简单是防癌抗癌食谱的常见菜 ， 不一定要看白豆角煮鱼肚视频才能学会 ， 但怎么做白豆角煮鱼肚最好吃 ， 跟着菜谱大全的做法图解来做这道白豆角煮鱼肚吧 。
菜系及功效：家常菜谱 便秘食谱 补虚养身食谱 糖尿病食谱 防癌抗癌食谱
口味：咸鲜味工艺：煮
白豆角煮鱼肚的制作材料：主料：鱼肚200克,白扁豆250克
调料：植物油20克,大蒜（白皮）2克,姜4克,料酒5克,胡椒粉1克,盐3克,生抽3克,白砂糖2克
教您白豆角煮鱼肚怎么做 ， 如何做白豆角煮鱼肚才好吃1. 白豆角（白扁豆）摘洗干净 ， 切成段 ， 用油、盐略炒出水；
2. 锅烧热 ， 加入植物油 ， 下姜片及鱼肚 ， 慢火煎至两面金黄色 ， 加入蒜爆香 ， 取出放碟上；
3. 锅留底油 ， 加白豆角、料酒炒熟 ， 加入鱼肚、胡椒粉、盐、白糖、生抽及清水煮滚 ， 即可上盆 。小帖士-健康提示：
【白豆角煮鱼肚的做法（防癌抗癌食谱）】糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴 ， 请将调料中的白糖去掉 。
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