天然呆需要多与人交流沟通
【天然呆需要多与人交流沟通】《射雕英雄传》中的郭靖 ， 大概多数人都会印象深刻 。从小笨笨呆呆、表情木讷、不善言辞的他 ， 真是印证了一个时下流行的形容词——“天然呆” 。
所谓“天然呆” ， 多指那些表情比较僵化 ， 反应木讷 ， 不擅与人交流的人 。与很多灵活世故的人相比 ， 他们思想显得很单纯 ， 不会耍奸使诈 ， 更不会占人便宜 。因此 ， 很多人把“天然呆”看成可爱温顺 ， 甚至淳朴厚道 。
然而 ， 还有很多“天然呆” ， 与现代人的不良生活方式和交流习惯有关 ， 不少年轻人经常“宅”在家里、或在办公室久坐不动 ， 依赖手机、网络等方式与人交流 。久而久之 ， 当需要与人面对面实际交流时 ， 却反应迟钝、眼神呆滞、缺乏热情 ， 甚至出现交流方面的障碍 。
这样的“天然呆” ， 很多与内向孤僻的性格有关 ， 他们对外部世界缺乏探索的兴趣 ， 对人际交流自然不感兴趣；还有一些人 ， 则是对手机、网络等过分依赖 ， 与外界交流的真实能力反而不断退化 。如果内心有强烈的不安全感 ， 对外界防御心和戒备心非常强 ， 有意回避与人交往 ， 也容易诱发交流方面的问题 。
要想转变这种状态 ， 首先 ， 调整心态 。外面的世界不论是否精彩 ， 都要鼓励自己去尝试一下 。不要在与人交往前就做出消极的评估和期待 ， 而要将自己的偏见“清零” ， 用实际体验来建立对外界的感觉 。其次 ， 减少网络、电话等虚拟的联系方式 ， 多参与感受一些真实的人际互动 ， 只有这样 ， 才能让自己获得的信息立体而生动 。建立自己的交际人脉 ， 比如朋友、同学、同事等“小圈子” 。有了这样的微环境 ， 交流就成为了很自然也很平常的事情 。
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