尘螨的危害有哪些？如何赶走尘螨？
可能很多人并没有意识到螨虫的危害 ， 也不知道螨虫在哪里 ， 其实我们生活的环境中到处都有螨虫 ， 尘螨一般是出现在大家容易忽视的地方 ， 特别是大家的床上 ， 就算你经常清洗床上用品还是会有很多尘螨 ， 但是能减少尘螨的数量 ， 那尘螨的危害有哪些？如何赶走尘螨？
1、尘螨
尘螨几乎生活在我们房间的每一个角落 ， 像是枕头、被褥、沙发上 ， 还有床底下、房间死角 ， 都藏着大量的尘螨 ， 杂志、报纸堆、旧书架也是它们藏身的好场所 。平时我们身上脱落下来的皮屑、食品中的面粉 ， 甚至真菌等粉状物质 ， 都能成为它们的食物 。当你爬上床准备入眠 ， 小东西们已经做好了准备 ， 空气里有 ， 床单上有 ， 枕头里有 ， 你盖的被子里也有 。
2、尘螨的危害
尘螨是螨虫大家族中与人类关系最紧密的几种螨虫之一 ， 是人类过敏重要的过敏原 。不论是尘螨的尸体、分泌物还是排泄物等 ， 都能引起过敏患者的强烈过敏反应 。
最常见的过敏反应包括：尘螨性哮喘、过敏性鼻炎以及过敏性皮炎 。咳嗽、皮疹、打喷嚏都是过敏反应 ， 这些过敏反应中 ， 有80%与尘螨有关 。
3、尘螨是怎么影响睡眠
尘螨的尸体、分泌物还是排泄物都是重要的过敏原 ， 这些小颗粒非常轻 ， 很容易随着空气被人体吸入 。而一旦吸入 ， 对于尘螨过敏的人来说 ， 就有过敏的风险 。这些小东西含有不同于人体的蛋白质 ， 过敏体质人群的免疫系统一碰到这种「外来分子」 ， 就会「紧急应对」产生抗体 ， 造成毛细血管扩张、血管通透性增加、腺体分泌增加 。于是 ， 就会出现咳嗽、皮肤瘙痒和打喷嚏 ， 这样的过敏反应打乱了你整个睡眠过程 。
4、如何赶走尘螨
对于过敏情况不算严重的人 ， 推荐的方法 ， 就是减少日常生活中与尘螨 ， 或者尘螨尸体、排泄物等的接触 。
勤洗被单与枕套 ， 定期拍打床上用品
勤洗被单、床套、枕套 ， 并定期拍打床上用品 ， 这样可以保证大部分的尘螨及其分泌物、排泄物以及尘螨赖以生存的食物被清洗或拍打掉 。
处理死角积灰 ， 用高效吸尘器
减少可见的灰尘 ， 用湿毛巾擦除死角的积灰 ， 建议用高效吸尘器对房间的各个角落进行清理 ， 特别是床上用品 。
使用除湿器 ， 保持房间干燥
螨虫不喜欢干燥 ， 人体适宜的湿度条件一般是30%～50% ， 通过除湿器把室内湿度控制在这个水平 ， 可以有效减少尘螨孳生 。
被忽略的尘螨聚集地
最容易忽视的尘螨聚集地其实是床垫！我们的床垫内部积聚了大量的尘螨尸体及其分泌物、排泄物 。
5、怎么去除床上的螨虫
【尘螨的危害有哪些？如何赶走尘螨？】
(1)洗涤
近年来 ， 在欧美等国家 ， 很流行地使用一种特殊材料制成的、有微孔的面料做成的床垫罩、羽绒被罩、枕头罩 ， 这种材料制成的罩仅能使水进出 ， 而阻止螨虫的进入 ， 可降低尘螨100倍 。这个罩比过去用的塑料制品好得多 ， 塑料虽光滑 ， 但没有通透性 ， 可以使霉生长 。
用这种特制的罩将床垫、羽绒被、枕头罩上 ， 每周将这种罩洗一次或用抹布擦干 ， 防止螨在上面积聚 ， 再在通风的地方晾一会儿使之完全干燥 ， 就能减少尘螨的污染 。
床上用品每周必须洗涤一次 ， 水温在60℃以上 ， 浸烫10分钟最好 ， 这样可以杀死尘螨；100℃的热水不仅可以杀螨 ， 还可以杀灭所有与尘螨有关的过敏原；而凉水只能冲移而不能杀螨 。
(2)曝晒
不能清洗的卧具 ， 如枕芯、棉被胎、床垫等 ， 应该经常在日光下曝晒、拍打 ， 如果经济条件允许 ， 每2-5年应该全部更换一次 。
(3)冰冻
寒冷、冰冻也能杀死螨 ， 0℃以下时 ， 尘螨不能存活；0～7℃时尘螨虽能存活 ， 但无繁殖能力 。洗完的床单被套等也可装在塑料袋中放入冰箱或冰柜（如果你家的冰箱足够大的话）中过夜 ， 这也是杀螨的好方法 。
(4)平板床
如果你或你家的人对螨过敏 ， 你最好选择一个无任何装饰、金属框架的平板床 ， 如果是双层床（上、下铺） ， 对螨虫过敏的人要睡在上铺 。
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