喝白酒喝多了怎么解酒
既喝酒就要会解酒 ， 否则不仅醉醺醺有失礼仪 ， 接踵而至的、头晕、反胃、发热……也不会让你好受 。“有备而喝”才是上策 ， 以下9种解酒食品正是坊间较新研究心得 ， 帮你专门应对各种酒后不适 。
1、蜂蜜水：酒后
酒后疼痛主要是因酒精的代谢产物 ， 如乙醛在体内积聚引起血管扩张 ， 刺激神经系统 ， 进而出现搏动性、头晕、嗜睡、呕吐、心慌等症状 。
喝点蜂蜜水能有效减轻酒后症状 ， 因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖 ， 可以促进酒精的分解吸收 ， 减轻症状 ， 尤其是红酒引起的 。另外蜂蜜还有催眠作用 ， 能使人很快入睡 ， 并且第二天起床后也不 。
服用方法是把蜂蜜抹在馒头或是面包上直接食用 ， 或者是冲一杯蜂蜜水 ， 浓度越高越好 。如果在喝酒前也吃点蜂蜜 ， 效果可能更好 。
2、西红柿汁：酒后头晕
西红柿汁富含特殊果糖 ， 能帮助促进酒精分解吸收 ， 一次饮用300ml以上 ， 能使酒后头晕感逐渐消失 。饮用前若加入少量食盐 ， 还有助于稳定情绪 。
3、新鲜葡萄：酒后反胃、恶心
新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸 ， 能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质 ， 降低体内乙醇浓度 ， 达到解酒目的 。同时 ， 其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状 。如果在饮酒前吃葡萄 ， 还能有效预防醉酒 。
4、西瓜汁：酒后全身发热
西瓜汁一方面能加速酒精从尿液排出 ， 避免其被机体吸收而引起全身发热;另一方面 ， 西瓜汁本身也具有清热去火功效 ， 能帮助全身降温 。饮用时加入少量食盐 ， 还有助于稳定情绪 。
5、柚子：酒后口气
【喝白酒喝多了怎么解酒】
柚子能够解酒 。实验发现 ， 将柚肉切丁 ， 沾白糖吃更是对酒后口腔中的酒气和臭气有奇效 。
6、芹菜汁：酒后胃肠不适、颜面发红
酒后胃肠不适时 ， 喝些芹菜汁能明显缓解 ， 这是因为芹菜中含有丰富的分解酒精所需的B族维生素 。如果胃肠功能较弱 ， 则较好在饮酒前先喝芹菜汁以做预防 。此外 ， 喝芹菜汁还能有效酒后颜面发红症状 。
7、酸奶：酒后烦躁
酸奶能保护胃黏膜 ， 延缓酒精吸收 。由于酸奶中钙含量丰富 ， 因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效 。
8、橄榄：酒后厌食
橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药” ， 能有效改善酒后厌食症状 。既可直接食用 ， 也可加冰糖炖服 。
9、香蕉：酒后心悸、胸闷
饮酒后感到心悸、胸闷时 ， 立即吃1～3根香蕉 ， 能增加血糖浓度 ， 使酒精在血液中的浓度降低 ， 达到解酒目的 ， 同时减轻心悸症状、胸口郁闷 。
PS 酒后忌饮茶
李时珍在《本草纲目》中记载：酒后饮茶伤肾 ， 腰腿坠重 ， 膀胱冷痛 ， 兼患痰饮水肿 。现代医学研究也指出 ， 茶水会刺激胃酸分泌 ， 使酒精更容易损伤到胃黏膜；同时 ， 茶水中的茶碱和酒精一样会导致心跳加速 ， 更加重了心脏负担 。
