海蛎粥的做法（电饭锅食谱）
怎么做海蛎粥好吃?学做海蛎粥需要哪些食材?为您提供海蛎粥的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味海蛎粥!
准备时间：10分钟内
制作时间：30分钟-1小时
【海蛎粥的做法（电饭锅食谱）】用餐人数：1-2人
海蛎粥的简介：牡蛎有重镇安神，潜阴补阳，软坚散结，收敛固涩，用于惊悸失眠，眩晕耳鸣，瘰病痰咳，症瘕痞决，自汗盗汗，遗精崩带，胃酸泛酸之功 。牡蛎在中医传统食疗中，性味是属于性平偏凉、味甘咸，具滋阴养血、清热解毒、调中美肤的功效 。就营养学的观点来说，较值得注意的是：牡蛎富含蛋白质与锌 。
海蛎粥的食材：主料：珍珠米100g娃娃菜半棵海蛎300g辅料：盐适量姜适量鸡精适量海蛎粥的做法图解步骤：
1.海蛎洗好，娃娃菜切段 。
2.把米煮至半熟 。
3.放入娃娃菜，姜片 。煮至菜熟烂 。
4.倒入海蛎，略煮 。
5.调入盐，鸡精 。即可 。
小贴士：洗海蛎的时候，放些盐干抓，洗得比较干净 。煮海蛎的时候，时间不要太长，不然都老了，变小了 。
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