艾叶水泡脚的误区和禁忌
艾叶水泡脚对人体有很多好处 ， 艾叶水泡足可以帮助人们驱除寒冷、除湿、经络和经络 。人们每天都有身体冷、湿、火等条件 ， 可以使用艾叶水泡脚 。虽然水泡足是好的 ， 但也有很多误解 ， 让我们来介绍给你看 。
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艾叶水泡脚的误区和禁忌有哪些
首先 ， 艾叶水泡脚的时间要合理控制 ， 不是越久越好 。泡脚时间不宜过长 ， 以15～30分钟为宜 。泡脚时血液会流向下肢 ， 脑部易供血不足 。
其次 ， 心血管病人不能用艾叶水泡脚 。心脑血管疾病患者、老年人如胸闷、头晕 ， 应暂停泡脚休息 。糖尿病患者末梢感觉能力差 ， 应由家人先试水温 ， 防止发生烫伤 。
再次 ， 发烧和患有低血压、糖尿病的人要在医生指导下用艾草泡脚 。儿童不宜用过热的水长时间泡脚 。因为足弓是从儿童时期开始形成的 ， 因此要从小注意保护 。如果常用热水给小儿洗脚 ， 足底的韧带就会变得松弛 ， 不利于足弓的形成和维持 ， 容易形成扁平足 。
【艾叶水泡脚的误区和禁忌】最后 ， 艾叶水泡脚不是越多越好、越频繁越好：艾草泡脚每周2～3次即可 ， 不宜过于频繁 。艾草泡脚能引火下行 ， 有时会引起头面部的气血不足 ， 容易引起头晕、头痛 ， 还会引起情绪上的变化 。
艾叶水泡脚的适宜人群
艾叶水泡脚对人体健康有很多的好处 ， 艾叶预防瘟疫已有几千年的历史 ， 中草药可以就地取材 ， 且现代医学的药理研究表明艾叶是一种广谱抗菌抗病毒的药物 ， 它对好多病毒和细菌都有抑制和杀伤作用 ， 对呼吸系统疾病有一定的防治作用 。
艾叶水泡脚有温经通络、益气活血、祛寒止痛、升阳举陷、补虚固脱的功效 。所以适宜患有肩周炎、腰肌劳损、腰腿疼痛、骨质增生、椎间盘突出、胃脘寒疼、咳喘、面瘫、痛经等症的人群 。还有就是月经不调 ， 痛经 ， 宫寒不孕 ， 胎动不安 ， 心腹冷痛 ， 吐血 ， 衄血 ， 咯血 ， 便血 ， 崩漏 ， 妊娠下血 ， 泄泻久痢 ， 带下 ， 湿疹 ， 疥癣 ， 痈肿 ， 痔疮等人群 。值得一提的是 ， 阴虚血热者慎服艾叶 。
艾叶水泡脚虽然好处比较多 ， 但是大家在日常中 ， 用艾叶水泡脚的时候要避开一些误区 。首先艾叶水泡脚并不是泡的越久越好 ， 也不是可以每天都泡的 ， 艾叶水泡脚要注意适宜人群和适宜病症 ， 如果是正常人的话 ， 是不适合经常用艾叶水泡脚的 。艾叶水泡脚要讲究方法和时间 ， 合理泡脚才是最健康的 。
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