孕妇喉咙痛吃什么好 缓解孕妇喉咙痛的食物
孕妇喉咙痛吃什么好
1.首先孕妇喉咙痛要记得多喝水 。有时候孕妇体内的毒素没有排除干净 ， 也会容易引起喉咙痛 。
所以孕妇可以喝多一些温开水 ， 通过排尿的方式排除身体内的毒素 ， 对于缓解喉咙痛有较好的效果 。
2.如果孕妇喉咙痛是有感冒引起的 ， 就应该加强营养 ， 提高自身免疫力 。可以喝多一些营养丰富的汤水 ， 比如大骨汤和鸡汤 ， 不仅对孕妇身体有好处 ， 也有利于胎儿 。
3.还可以每天用开水泡一颗胖大海喝 ， 坚持两三天即可缓解喉咙痛的症状 ， 但记住 ， 开水要放凉到八十度左右才用来泡胖大海效果更佳 。
4.有时候孕妇饮食营养搭配不均衡 ， 就有可能导致孕妇上火而喉咙痛 ， 这个时候就要去火 。
可以多吃些滋阴润燥、生津养肺的降火食物 ， 比如山竹、葡萄、梨、香蕉、牛奶、苹果、西瓜等 。
给喉咙痛的孕妇推荐一种美食 ， 它就是既能降火润肺又美味的银耳雪梨 。
另外 ， 从中医的角度看苦味食物有解热祛暑、消除疲劳的作用 ， 所以苦瓜、杏仁、芹菜、芥兰、苦菜、苦丁茶等苦味食物都有不错的降火功效 。
吃梨
【孕妇喉咙痛吃什么好 缓解孕妇喉咙痛的食物】梨“性味甘微酸凉 ， 能润肺凉心 ， 消痰降火” ， 是治疗肺燥咳嗽的佳品 。与冰糖同用 ， 能增强润肺止咳的作用 ， 适用于干咳无痰、唇干咽干等情况 。
冰糖梨水的做法
一个半斤左右的梨 ， 洗净后切块 ， 放入1000毫升水中 ， 再加上适量的冰糖 ， 开锅后5分钟关火 ， 晾温后当水饮 。
将梨洗干净去心切块.生姜 ， 切片.放入瓦盅内 ， 加少量清水 ， 开锅后在煮5分钟 ， 即可实用 。
很简单.放凉了在饮食.如果有枸杞更好 ， 可以撒点上面. 枸杞子能补虚生精 ， 用来入药或泡茶、泡酒、炖汤都是不错的选择 。
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