菠萝的保健功效是什么？吃菠萝有什么养生效果？
不利是一种很常见的水果食物，适当吃菠萝能够为健康带来很多的好处，但是吃菠萝也有要注意的地方，正确的吃菠萝养生效果更好，那么菠萝的保健功效有哪些？吃菠萝有什么养生效果？下面就来详细了解吃菠萝的保健效果，以及需要注意的事项吧 。
【菠萝的保健功效是什么？吃菠萝有什么养生效果？】
1、菠萝的保健功效
1、利尿
菠萝中所言的糖、盐及酶有利尿消肿的功效，常服新鲜菠萝汁对高血压症有益;也可用于肾炎水肿、咳嗽多痰等症 。
2、促进入体新陈代谢，消除疲劳
菠萝所含的维生素B1，能增进人体的新陈代谢，有效地去除疲劳 。另外，对美容和健康也很有益 。
菠萝鸡片
3、增进食欲
春吃菠萝止渴开胃 。菠萝所含的芳香成分，可促进唾液分泌，增加食欲 。
4、促进消化
菠萝所含的蛋白质分解酵素可分解蛋白质、脂肪等，可促进消化 。在食用肉类食物产生油腻后，吃一些菠萝最为有益 。
5、预防便秘
菠萝中含有大量的食物纤维，可促进排便，防止便秘 。
2、吃菠萝过敏的症状
1、口腔发痒
甙类是一种有机物，对人的皮肤、口腔黏膜有一定刺激性 。所以吃了未经处理的生菠萝后口腔以为发痒，但对健康尚无直接危害 。
2、头痛
羟色胺，是一种含氮的有机物，有强烈地使血管紧缩和使血压升高的作用，每100克果汁中含2.5毫克，吃多后直接的反应就是头痛 。
3、腹痛、恶心、呕吐、风疹
菠萝蛋白酶是一种蛋白质水解酶 。提炼出来以后有很强的分解纤维蛋白和血凝块的作用，在医疗上有用 。菠萝中的少量蛋白酶吃到胃里后就被胃液分解破坏 。但是有少数人对这种酶有过敏反应 。吃后15～60分钟左右涌现腹痛、恶心、呕吐、荨麻疹（俗称风疹块）、头痛、头晕等症状 。严重的还会发生呼吸艰苦及休克 。所谓菠萝过敏就是指此而言 。
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