绿茶粉减肥 泡出苗条身段
绿茶含有茶碱及咖啡因，可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，减少脂肪细胞堆积，因此达到减肥功效 。下面小编介绍的这几款绿茶，边喝边瘦身 。
第一道：【客家擂茶】
瘦身茶方：绿茶粉、薏苡各适量 。
用法：
将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅和均匀，用热开水冲泡即可饮用 。
功用：可以养容美颜，让肤质更幼嫩，亦可利尿消脂 。
第二道：【荷叶饮】
瘦身茶方：绿茶粉2公克、荷叶3钱 。
用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝 。
功用：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳 。
第三道：【山楂窈窕绿茶】
瘦身茶方：绿茶粉6公克、山楂5钱 。
用法：加三碗水煮沸6分钟，叁餐後服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖 。
功用：可以消除赘肉油脂，对瘀血的散化也很有效 。
第四道：【乌发活力绿茶】
瘦身茶方：绿茶粉6公克，何首乌、泽泻、丹参各3钱 。
用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖 。
【绿茶粉减肥 泡出苗条身段】功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪 。
推荐阅读
- 产后易肥胖的部位有哪些？产后减肥如何把握时机？
- 草鱼粉皮煲的做法（青少年食谱）
- 白菜炖粉条的做法 白菜炖粉条如何做
- 内服珍珠粉有什么好处？珍珠粉有哪些功效作用？
- 冬天锻炼减肥的方法有哪些呢
- 动感自行车减肥注意什么？
- 晚上泡脚减肥吗
- 吃压缩饼干能减肥吗
- 3类美味减肥食物减肥养生
- 养生减肥食疗的食物有什么