打篮球对抗太差怎么办 这个训练方法可以帮你
【打篮球对抗太差怎么办 这个训练方法可以帮你】1、打篮球 不光需要身体对抗 ， 还有运球 ， 投篮 ， 和很好的意识 ， 身体好确实很有优势 ， 如果你喜欢打身体的话 ， 可以做一些素质练习 ， 例如卧推 ， 仰卧起坐 ， 什么的但是光做一两天是不会出什么效果的 ， 要坚持下去 。
2、你也可以练习运球 ， 利用晃人和突破把人过掉 ， 而且如果身体实在不行要分球给别人 ， 给队友得分的机会 ， 助攻也是很好的表现 ， 记住篮球不光靠身体 。
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