【什么人不能吃西瓜】夏天四类人不宜吃西瓜
【【什么人不能吃西瓜】夏天四类人不宜吃西瓜】
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气温快速走高 ， 西瓜大量上市 ， 成为最受人们欢迎的“天然饮料” 。《本经逢源》记载：西瓜能引心包之热 ， 从小肠、膀胱下泻 。能解太阳、阳明中暍及热病大渴 ， 故有天生「白虎汤」之称 ， 白虎汤为汉伤寒论方 ， 功能清热生津 ， 解渴除烦 ， 即指西瓜皮与其同功之喻 。而春、夏伏气发瘟热 ， 觅得隔年收藏者啖之 ， 如汤沃雪 。不过 ， 这种看上去老少皆宜的水果 ， 并不是那么简单 。吃的时候有什么讲究?哪些人不能吃?
四类人要尽量少吃西瓜
一是肾功能不全的人
其水分调节能力低 ， 对进入体内过多的水分 ， 不能调节及排出体外 ， 就会出现下肢或全身水肿 。
二是肠胃虚寒的人
西瓜属于生冷食品 ， 吃多了容易伤脾胃 ， 导致食欲不佳、消化不良 ， 引起腹胀、腹泻 。
三是糖尿病人
西瓜的含糖量在5%左右 ， 糖尿病患者不应多食 。尤其不要在饭后吃 ， 容易加重胰腺负担 。
四是高龄老人
人上了年纪 ， 多数都有脾胃偏寒、心肾功能差的问题 ， 吃过多西瓜易使脾胃损伤 。
气温走高 ， 不少人爱吃冰西瓜 ， 觉得它更解渴 。但中医专家表示 ， 西瓜本身就是寒性的 ， 冷藏会增加它的凉性 。如果贪凉吃 ， 会让胃肠道等消化器官突然受到刺激 ， 容易出现收缩痉挛 ， 引发胃痛 。特别是对于高血压、冠心病和动脉硬化患者 ， 容易诱发心脑血管疾病的发生 。所以 ， 从冰箱里拿出的西瓜最好在室温中放置半小时后再吃 。
此外 ， 饭前饭后也别立即吃西瓜 。饭前 ， 不少家庭会准备一些水果给大家吃;而去餐馆吃饭 ， 也总能在餐后享受到一大盘西瓜 ， 其实这两个时间点都不是吃西瓜的最佳时机 。因为西瓜中大量的水分会冲淡胃液 ， 饭前或者饭后马上吃都会影响食物的消化吸收 。
所以 ， 西瓜最好餐后两小时再吃 ， 这样可保证摄入的营养素得以充分吸收 。
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