黄芪红枣茶的做法(补虚养身食谱)

怎么做黄芪红枣茶好吃?学做黄芪红枣茶需要哪些食材?为您提供黄芪红枣茶的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味黄芪红枣茶!
准备时间:30分钟-1小时
制作时间:10-20分钟
用餐人数:1-2人
黄芪红枣茶的简介:天气渐渐的寒冷 , 一些体质比较弱又怕冷的人 , 已经裹的快像粽子了 。怕冷也和阳气不足、气血双虚有关 。气血足了 , 能量也足了 , 不但不怕冷 , 脸色也自然红润、有光泽 , 斑点、疤痕也容易消失 。
血双虚的症状:头昏、眼花、畏寒、手脚冰冷、容易疲倦或没有力气、月经不调、低血压等等 。常用八珍汤、四物汤、十全大补汤、当归补血汤等来调理 。说实话 , 这些方剂的味道让我都觉得头晕 , 药材也多 , 不一样的体质其用量和侧重点都不一样 。而我今天推荐的这款黄芪红枣茶 , 气血双补 , 操作十分简便 , 药材只有两味:黄芪和红枣 。用量也只是保健量 , 适合冬季长期饮用 。我的喝法是喝半个月停半个月 , 你最好根据你的体质来决定喝法 。
黄芪红枣茶的食材:主料:黄芪15g红枣6个辅料:清水3碗黄芪红枣茶的做法图解步骤:
1.红枣用温水泡发洗净后 , 去核 。(不去核会有些燥热 , 如果体质比较寒的也可以不去核)
2.黄芪和红枣用清水浸泡20-30分钟 。(正常煎中药都需要把药材泡20-30分钟 , 以便于药性的析出)
3.点火 , 煮滚了以后转小火煮20分钟即可 。(不要用电磁炉 , 要用明火)
4.泡好的茶
小贴士:【黄芪红枣茶的做法(补虚养身食谱)】一般煎中药如果没有特殊情况说明 , 都是采用这种方法 , 即先浸泡 , 后点火煮 。煎中药的容器最好用砂锅或者糖瓷锅 , 没有的就用不锈钢的 , 不要用其他金属类的容器 。

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