紫菜包饭的做法（口腔溃疡食谱）
紫菜包饭做法简单是口腔溃疡食谱的常见菜，不一定要看紫菜包饭视频才能学会，但怎么做紫菜包饭最好吃，跟着的做法图解来做这道紫菜包饭吧 。
紫菜包饭的功效与作用：明目、补中益气、健脾养胃、止烦、止泻
紫菜包饭的食材和调料：米饭紫菜腌萝卜熟鸡肉丝火腿蟹棒鸡蛋菠菜拌饭酱番茄沙司沙拉酱熟芝麻
教您紫菜包饭的家常做法，紫菜包饭怎么做好吃1.米饭（以不烫手为宜）、紫菜、韩式拌饭酱、番茄沙司、沙拉酱、熟芝麻、专用竹帘、一次性手套 。
2.锅子加水烧开，放入菠菜焯烫至菠菜变软 。
3.放凉后撕成条待用 。
4.利用煎鸡蛋后的余油，将蟹棒煎至表面微焦 。
5.重新起锅，倒油烧热，倒入搅匀的鸡蛋液，中小火煎熟 。
6.菠菜捞出过凉水后剪去菠菜根，挤净水分后待用 。
7.盛出放凉后切成条待用 。
8.韩式腌萝卜（黄色的那个）、熟鸡肉丝、火腿、蟹棒、鸡蛋、菠菜 。
9.取一张紫菜，放在专用的竹帘上 。
10.戴上一次性手套，将米饭均匀的铺在紫菜上 。
11.铺好的米饭要用手压平，米饭不要铺满，要留一小条紫菜不铺米饭 。
12.再靠近自己的这一边，依照自己的喜好在米饭上放上煎蛋、火腿、菠菜、腌萝卜和蟹棒 。
13.挤上一些沙拉酱，撒一些芝麻 。
14.将竹帘卷起，先将米饭上的鸡蛋萝卜等卷起，卷起之后用双手均匀的将卷好的部分捏紧 。
15.然后，继续卷，卷的时候要双手均匀用力，一边卷一边将卷好的部分捏紧，待全部卷起之后再用双手合力捏几下竹帘卷 。
16.将竹帘取下 。
17.卷好的紫菜卷，用刀切成约1.5-2cm厚 。装盘即可 。
【紫菜包饭的做法（口腔溃疡食谱）】
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