艾叶泡脚可以天天泡吗
艾叶是一种中药 ， 因为它具有除寒止痛、抑菌杀菌的功效 ， 所以用煮虫草水浸泡足部是一种可行的方法 。艾叶泡足有很大的功效 ， 方法简单易用 ， 在民间很受欢迎 。今天我们来谈谈艾叶泡脚 。
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泡脚的好处
1、在一年四季中 ， 因为天气的冷暖变化 ， 人们或多或少的都会出现一些类似于咽喉肿痛、口腔发炎、溃疡、中耳发炎等症状 ， 这种情况中医称之为“虚火旺盛” ， 俗称“上火” ， 而用艾叶泡脚就可以有效的缓解这些症状 。
2、在寒冷的冬天 ， 人的脚如果保暖不好的话 ， 很容易出现脚底气血不通的情况 ， 这种情况容易引起感冒 ， 风寒等疾病 。用艾叶泡脚可以迅速的让脚部变得温暖起来 ， 从而起到了很好的驱寒效果 。
【艾叶泡脚可以天天泡吗】3、用区叶泡脚可以抑制脚部的细菌的滋生 ， 从而有效的起到预防皮肤类疾病的作用 。
艾叶泡脚可以天天泡吗
艾叶既然有这么多的好处 ， 那我们可不可以每天都用艾叶来泡脚呢?答案是否定的 。原因如下：
1、中国有名俗话：“是药三分毒” ， 艾叶它本身就是一味中药材 ， 它不可避免的会对人体产生一些副作用 。通常来说 ， 中药材对人体产生的副作用是根据人的个体差异而不同的 。总之 ， 如果长时间的 ， 不间断的用药 ， 会破坏人体的一些微妙的平衡 ， 从而对身体健康造成不好的影响 。
2、用艾叶来泡脚可以去寒火、虚火 ， 在泡脚的的时候 ， 会将人体的寒火和虚火往脚部的方向引导 ， 但同时也会将身体的气血向下引导 ， 如果天天用艾叶泡脚的话 ， 人体的上半身以及头部会出现气血不足的情况 。这种情况会导致人体出现头晕、头痛、身体乏力等不良的反应 ， 也会让人精神不振 ， 情绪低落 。
3、从以上可以看出 ， 艾叶是不可以天天泡的 ， 中医的建议是每隔一天 ， 或者一周最多用艾叶泡脚三次 ， 这样可以避免对身体健康造成不必要的损害 。
当我们用艾叶泡脚的时候 ， 一定要注意科学的泡脚 ， 单次泡脚的时间不能过长 ， 泡脚的频率也不能过高 ， 如果因为特殊原因 ， 确实需要泡多一点的话 ， 那么在泡脚的时候 ， 用红枣和生姜来煮点水喝可以起到平衡的作用 。
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