地瓜和鸡蛋能一起吃吗
地瓜中含有的膳食纤维是很难消化的，需要肠道慢慢蠕动消化，而鸡蛋中含有大量的蛋白质和脂肪，都需要大量的胃酸来分解，如果一起吃会造成胃部消化不良，引起腹胀、腹痛 。因此最好先吃完地瓜后，隔2～3小时再吃鸡蛋 。
吃完地瓜不能吃鸡蛋
文章插图
地瓜中含有大量的膳食纤维，这些膳食纤维可以促进人体胃部的蠕动，但是膳食纤维由于很难消化，因此不能和鸡蛋一起吃 。鸡蛋中含有大量的蛋白质和脂肪，这些营养都需要大量的胃酸来分解，如果一起吃会造成胃部消化不良 。
容易腹胀的人要少吃地瓜，地瓜中含有大量的糖分，可以补充人体需要的能量物质，但是吃完地瓜后的胃部需要时间，来慢慢消化膳食纤维 。鸡蛋中含有大量的胆固醇和蛋白质，营养价值很高，尤其是蛋白质比较难以消化，因此需要大量胃酸 。
【地瓜和鸡蛋能一起吃吗】同时吃下地瓜和鸡蛋之后，由于膳食纤维和蛋白质迟迟不能被人体消化，虽然会短暂给人饱腹感，但是时间长了就会引起消化不良的症状，可能会开始腹痛、腹胀 。因此吃完地瓜中间隔2～3小时再吃鸡蛋，这样才能将鸡蛋的营养物质都吸收到胃部 。
推荐阅读
- 和女生聊天聊不下去，该怎么做
- 男生和女生聊天技巧,聊天时撩女生的套路
- 和女孩子聊天的话题，和女孩子聊天的话题有哪些
- 初次和女孩聊天开场白,和女孩聊天开场白
- 和女生聊天幽默话题,怎么跟女孩子聊天
- 和女朋友幽默聊天段子推荐，能撩到她的
- 和女生聊天开场白：探探怎么聊天，这种开场白，99%的女生秒回你
- 猫传腹的早期症状以及预防和治疗方法
- 纯种猫更容易得猫传腹吗？
- 发动暧昧的3大绝招 快速和另一半取得感情进展