蒜香鸡翅根的做法（益智补脑食谱）
蒜香鸡翅根做法简单是益智补脑食谱的常见菜，不一定要看蒜香鸡翅根视频才能学会，但怎么做蒜香鸡翅根最好吃，跟着的做法图解来做这道蒜香鸡翅根吧 。
蒜香鸡翅根的功效与作用：【蒜香鸡翅根的做法（益智补脑食谱）】预防心血管疾病、促进新陈代谢、抗老化
蒜香鸡翅根的食材和调料：青柠檬叶子三片红彩椒半个甜豆100克洋葱半个胡萝卜1根土豆1个椰浆2大勺咖喱粉1大勺蒜2瓣糖1小勺盐1小勺
教您蒜香鸡翅根的家常做法，蒜香鸡翅根怎么做好吃1.鸡翅根洗净，放入乐葵料理碗中，加生抽和盐，黑胡椒粉腌制1小时以上 。
2.大蒜拍碎 。土豆去皮切小块，胡萝卜切小块，放入腌好的鸡翅根里 。
3.拍碎的蒜放入，倒入少许橄榄油 。
4.拌匀后撒少许干罗勒碎 。
5.扣好料理碗 。
6.烤箱预热200度，中层，上下火，30分钟 。
小贴士1、烤盘垫上锡纸，刷油先预热 。再放鸡翅 。
2、鸡翅从腌料中取出时候，稍稍沥干，避免汤汁过多 。而且刷蜜糖不要太多 。
3、烤盘上铺生菜也会令鸡翅不粘烤盘的窍门 。
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