练习瑜伽半年后，有什么改变？
已经不记得瑜伽半年后是什么感受了，从初学到现在，真心让人觉得，一旦接触了瑜伽，就根本停不下来 。
瑜伽在习练初期会帮助我们纠正体态、睡眠、舒缓精神、释放压力
然后每天坚持练习，以至于深深爱上，每天不练习就感觉生活少了什么
在体式中会让你不断地去触碰身体的极限边缘，所谓的痛并快乐着
最后在练习瑜伽的过程中逐步锻炼了自己的意志力，无论以后做什么，都会坚持，不轻易放弃！
所以只有坚持下去，才能体会得到瑜伽有多美
其他网友观点【练习瑜伽半年后，有什么改变？】瑜伽是一项很神奇的运动，开始了就停不下来
1，之前什么好吃吃什么，半年后什么营养清淡吃什么 。再吃以前觉得好吃的，卧槽，到底什么鬼，吃不惯
2，之前瑜伽看起来好容易的啦就稍微动动身体，半年后别看瑜伽看起来容易，做起来真累，不过出点汗好爽
3，体重没减，但是看起来明显瘦了 。
4，开始有力量了，之前是娇柔妹纸，现在是运动型女汉子
瑜伽，只要坚持下去还有很多好处，比如心境平和了，睡眠变好了，皮肤也开始红润润了等等，就是这么神奇 。不过谁练谁知道，开始起来总没错
其他网友观点接触瑜伽四五年，前面都是断断续续，最近这半年坚持的挺好，瑜伽是开始了就停不下来的爱好，这半年的坚持里，体式在标准，身体的线条更加柔和，然而更多的感触是瑜伽之后的心态，这半年下来性格都在发生着巨大的变化，没有什么事情是一堂瑜伽课解决不了的，也许你抑郁，迷茫，徘徊，瑜伽可以帮你走出来，因为瑜伽是与自己对对话的过程，再大的痛，也只有自己才能安慰了自己，在经历了一场刻骨铭心的沉重的爱情之后，我以为我会生不如死，还好有瑜伽，我想，瑜伽会伴随我的终生，瑜伽适合每一个阶段的你，让我们一起因瑜伽而美好，！
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