练习瑜伽半年后,有什么改变?

已经不记得瑜伽半年后是什么感受了,从初学到现在,真心让人觉得,一旦接触了瑜伽,就根本停不下来 。
瑜伽在习练初期会帮助我们纠正体态、睡眠、舒缓精神、释放压力
然后每天坚持练习,以至于深深爱上,每天不练习就感觉生活少了什么
在体式中会让你不断地去触碰身体的极限边缘,所谓的痛并快乐着
最后在练习瑜伽的过程中逐步锻炼了自己的意志力,无论以后做什么,都会坚持,不轻易放弃!
所以只有坚持下去,才能体会得到瑜伽有多美
其他网友观点【练习瑜伽半年后,有什么改变?】瑜伽是一项很神奇的运动,开始了就停不下来
1,之前什么好吃吃什么,半年后什么营养清淡吃什么 。再吃以前觉得好吃的,卧槽,到底什么鬼,吃不惯
2,之前瑜伽看起来好容易的啦就稍微动动身体,半年后别看瑜伽看起来容易,做起来真累,不过出点汗好爽
3,体重没减,但是看起来明显瘦了 。
4,开始有力量了,之前是娇柔妹纸,现在是运动型女汉子
瑜伽,只要坚持下去还有很多好处,比如心境平和了,睡眠变好了,皮肤也开始红润润了等等,就是这么神奇 。不过谁练谁知道,开始起来总没错
其他网友观点接触瑜伽四五年,前面都是断断续续,最近这半年坚持的挺好,瑜伽是开始了就停不下来的爱好,这半年的坚持里,体式在标准,身体的线条更加柔和,然而更多的感触是瑜伽之后的心态,这半年下来性格都在发生着巨大的变化,没有什么事情是一堂瑜伽课解决不了的,也许你抑郁,迷茫,徘徊,瑜伽可以帮你走出来,因为瑜伽是与自己对对话的过程,再大的痛,也只有自己才能安慰了自己,在经历了一场刻骨铭心的沉重的爱情之后,我以为我会生不如死,还好有瑜伽,我想,瑜伽会伴随我的终生,瑜伽适合每一个阶段的你,让我们一起因瑜伽而美好,!

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