油浸墨鱼的做法（壮腰健肾食谱）
油浸墨鱼的做法简单是壮腰健肾食谱的常见菜，不一定要看油浸墨鱼视频才能学会，但怎么做油浸墨鱼最好吃，跟着菜谱大全的做法图解来做这道油浸墨鱼吧 。
菜系及功效：私家菜 肝调养食谱 补血食谱 壮腰健肾食谱 防癌抗癌食谱 月经不调食谱
口味：咸鲜味工艺：溜
油浸墨鱼的制作材料：主料：墨鱼200克
调料：植物油20克,酱油5克,胡椒粉3克,料酒5克,大葱3克,姜3克
教您油浸墨鱼怎么做，如何做油浸墨鱼才好吃1. 将鲜墨鱼去内脏、须，洗净，取净鱼肉片成片，加入酱油、料酒、姜丝腌10分钟；
2. 炒锅注油烧至七成热，放入墨鱼片滑散至熟，捞出控油，装盘，撒上葱丝，浇少许热油；
3. 将酱油，水调成汁，烧开后淋在鱼片上即可 。
小帖士-食物相克：
【油浸墨鱼的做法（壮腰健肾食谱）】墨鱼：墨鱼与茄子相克，同食容易引起霍乱 。
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