一指禅推法分为哪几种
【一指禅推法分为哪几种】一指禅推法
【定义】
以拇指吸定于一定部位,通过前臂摆动带动其在治疗部位来回运动的手法 。
沿革及意义:梁朝俱骶和尚:“吾得天龙一指头禅,终身受用不尽” 。清朝河南李鉴臣一丁凤山一丁树山、王松山、朱春庭等 。20世纪50年代,上海办班,将本法推向全国 。
【一指禅推法的分类】
1.指端推
(1)手形:拇指指腹紧贴食指第一指节桡侧拇指端垂直作用(吸定)于一定部位 。
(2)十字诀及其内涵:沉肩、垂肘、悬腕、掌虚和指实 。
(3)发力部位:垂肘产生向下压力,前臂摆动(或肘关节的屈伸)带动腕、掌、指部协调并来回运动(摆动) 。设计原理为加强深透并使向下的压力变得柔和 。
(4)紧推慢移:在保证单次手法吸定与一定频率的基础上,逐步沿一定的路径,如经络等缓缓移动,以扩大治疗范围 。
(5)意义:①用于穴位,可起到相应的治疗与保健作用②通过反复练习,养成推拿时肩射及腕放松的基本习惯 。在西南及北方,一指禅推法并未普遍运用,且其力度与治疗范围有限,但通过练习该法,尤其是按其要求长期沉肩、垂肘、悬腕等,能使其他推拿手法(如揉、摩、拿等)变得美观、柔和,实为推拿之基本功 。
(6)操作
常用穴位:合谷、曲池、太阳、委中、肾俞、肩井等 。
常用部位:脘腹、任脉、腰部 。
(7)缺陷:难于固定与接触面太小 。客观上需要克服 。
2.偏峰推
(1)手形:突出由指端推变为偏峰推 。“指端”改为拇指桡侧,“食指紧贴”变成散开,“悬腕”则要求平直 。
(2)是蝴蝶双飞的术式与由来 。
(3)经典推法:额三角、面八字、眶8字唇周、耳周、踝周、腕关节等 。
3.缠推法
指端推、偏峰推、跪推和指腹推完全根据操作时所用拇指的不同部位而命名 。而缠推法是指极快的指端推和偏峰推 。为了极快,故其摆动幅度较小,尤如小跑状,因而也称其为小步子推法;要极快,必须意念专注、精神高度集中,所以也称其为“心劲功” 。其频率一般要求在200次/分以上 。
缠法是消法的代表手法,长于活血消散,疮痈及新伤亦可用之 。常用部位有:缠推颈前、颌下、骨缝等 。
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