糖尿病患者吃菠菜好吗 糖尿病患者能不能吃菠菜
菠菜是一种含有丰富维生素的铁质元素的一种蔬菜 ， 听说糖尿病人可以吃菠菜 ， 如果常吃菠菜对于糖尿病人的身体是有好处的 。
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一.菠菜是一种营养价值特别高的一种蔬菜 ， 对于糖尿病人来说可以常吃的 ， 因为菠菜中含有丰富的维生素C ， 维生素E ， 有胡萝卜素 ， 还有大量的钙质 ， 磷等营养成份 。
【糖尿病患者吃菠菜好吗 糖尿病患者能不能吃菠菜】二.菠菜是可以给糖尿病人提供这么多的营养物质 。同时菠菜中含有一些和胰岛素差不多的物质 ， 以于糖尿病人来说 ， 吃了菠菜以后 ， 就可以很好地去保持人体内的血糖的平衡稳定了 。
三.因为菠菜含有一些草酸 ， 这些物质是很容易和钙结合在一起形成结石的 ， 对于有肾炎、肾结石或者是有腹泻的糖尿病人是不适合吃菠菜的 。
四.如果这类人群吃了菠菜以后 ， 会让尿色混浊 ， 管型及盐类结晶增多 。同时菠菜不宜和一些含钙量很高的豆制品或木耳、虾米、海带、紫菜等食物一起吃的 ， 这样很容易形成一种叫草酸钙的物质 ， 这是一种不能容于水的一种物质 ， 也不能被人体所吸收 ， 这样就会影响人体对钙质的吸收 ， 同时也容易形成结石 。
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