12女孩胸部不发育怎么办?12岁女生胸部不长了怎么办?
一般情况下,12岁女孩胸部应该刚刚开始发育,但是有些女孩子发育的比较晚,所以会出现12岁仍然没有明显发育的情况,有些则是明明已经开始发育了,但是却不明显,那么这到底是什么原因?12岁女孩胸部停止发育是什么原因呢?我们一起来看看 。
1、12岁是发育期
12岁的女孩子还正在生长发育阶段,这是一个过程,并不是可以一下能发育好的,到18岁左右才会停止发育,所以不用担心,有发育早晚的问题,胸部发育是一个缓慢的过程,可能需要四五年,也可能需要更长时间,所以不要太过担心 。
2、促进胸部发育方法
1、增加营养,多吃富含蛋白质的食物(如鱼、肉、蛋类及豆类等) 。如果是病后尤其是慢性病,使身体的营养不足,就应积极治疗原发病,病治好后注意改善饮食 。
2、加强胸部肌肉的锻炼 。如多参加俯卧撑、单双杠、哑铃操和游泳等项目的活动 。
【12女孩胸部不发育怎么办?12岁女生胸部不长了怎么办?】3、进行胸部的自我按摩 。具体做法是:(1)指按大椎穴(位于第七颈椎下方空隙处) 。按压时,头部略后仰,将两手的中指、无名指和小指并拢,用指尖按压两侧的大椎穴,以有酸胀感为度,一按一放,共20次 。(2)直推乳房 。将右手掌置于左侧锁骨下处,以均匀柔和的力量向下推至乳房根部,再向上沿原路推至锁骨下,重复做20—50次 。以同样的方法用左手按摩右侧乳房;(3)侧推乳房:将右手掌置于胸部正中处,横向推至左侧乳房达腋下;返回时,将五指的指面将乳房组织一起推到胸部正中 。以同样的方法用左手按摩右侧乳房 。左右交替进行,重复做20—50次 。上述三种按摩方法每晚进行1—2次,坚持2—3个月,即可获得明显的效果 。在按摩前可先在乳房皮肤上涂以润滑膏,以免皮肤磨损 。同时,注意保暖,以防着凉 。其原因较为复杂,可能与营养不良和疾病等多种因素有关,遇此情况者,应及时到医院进行诊治 。
4、按摩或呕吮乳头 。绪婚以活,通过这种方怯可刺激内源性澈紊的分以.增加乳房的血液循坏,有助于乳房的增大 。
5、激素治疗 。回卵巢功能不良引起乳房过小的患者,可用雌激素治疗 。具体用法是:自月经周期第5天起,每3天肌注2毫克的革甲酸雌二醇.共7针,月经周期的最后5天.每日再肌往一针(20毫克)的黄体酮,共谢 。通续3个月 。这一方法也对月经过少、闭经等有效 。本此疗法一定要在专科医生指导下进行 。综合起来上述方法乳房一般也能车满起来 。
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