宝宝记忆力要如何增强？怎样帮助宝宝增强记忆能力？
宝宝刚出生的时候，身体还未发育完善，之后会再慢慢的发育，宝宝的发育和营养等有多方面的联系，家长都希望宝宝能够更加聪明，记忆力更好，想要增强宝宝的记忆力，那么宝宝记忆力要如何增强？怎样帮助宝宝增强记忆能力？下面为大家介绍方法 。
1、记忆材料要生动
宝宝记东西没有目的和意图，容易记住感兴趣、印象鲜明的事物 。所以妈妈可采用形象生动、有声有色、颜色鲜明的东西作为记忆材料 。如不同形状、不同颜色的小卡片，能活动的玩具和实物等 。若能配以生动活泼的游戏，会有更好的效果 。
2、眼耳口鼻手并用
研究表明，当幼儿调动多种感官，在大脑皮层留下“同一意义”痕迹时，其视觉区、听觉区、嗅觉区、运动区、语言区等会建立起多通道联系，提高记忆效果 。比如，可通过向上打手势让宝宝记住“上”，向下打手势记住“下”，通过闻醋的味道记住“酸”等 。当你重复某个动作时，宝宝就会想起相应的意义，几遍后，就不需父母提醒也能说出来了 。
3、多谈细节问题
芝加哥心理学教授、研究员凯瑟琳博士指出，多强调细节有助于培养宝宝记忆力 。比如，在和宝宝讨论马戏表演的情景时，可以问宝宝：“你最喜欢哪个节目？”或“你觉得那个小丑第二次出来时，表演得有趣吗？”如果宝宝答不出，不妨给他答案 。下次，他就会学着记住一些细节 。
4、多和宝宝一起回忆
给宝宝讲有连续性的故事，第二天开始讲之前，和他一起回忆，可以明知故问：“昨天讲到哪儿了？要从哪里开始呀？”此外，家长要多和宝宝讨论以前的事，帮宝宝巩固记忆 。如“你还记得上次我们一起去动物园看见的那只长颈鹿吗？”
5、记相同内容不同情境
比如，要让宝宝记住红色，除了红色卡片之外，还可以在吃苹果前先把它举起来，让宝宝看着“这是一个红红的苹果”；在给宝宝穿衣时，告诉他“这是红色的毛衣”等等 。
6、哪些食物增强记忆力
1、花生
花生富含卵磷脂和脑磷脂，它是神经系统所需要的重要物质，能延缓脑功能衰退，抑制血小板凝集，防止脑血栓形成 。实验证实，常食花生可改善血液循环、增强记忆、延缓衰老 。
2、玉米
玉米胚中富含亚油酸等多种不饱和脂肪酸，有保护脑血管和降血脂的作用 。尤其值得一提的是，玉米中含水量谷氨酸较高，这种物质能帮助促进脑细胞代谢，常吃些玉米，特别是鲜玉米，具有很好的健脑作用 。
3、橄榄油
橄榄油含有丰富的矿物质及营养元素，它的营养成分中，富含人体不能自行组成的亚麻酸和亚油酸，能够促进神经系统、骨骼及大脑的发育 。尤其是对大脑的神经组成细胞特别有益，它可以增加脑细胞的活动，使大脑反应活络 。
【宝宝记忆力要如何增强？怎样帮助宝宝增强记忆能力？】4、深海鱼类
鱼类的脂肪裡中所含的omega3脂肪酸能供给大脑营养，改善大脑功能 。适量的吃鱼除了能预防中风外，还有助于提升记忆和学习能力，更能防止记忆力衰退 。
5、巧克力
巧克力中含有一种叫可可黄烷醇的物质，这种物质对激发脑力、记忆力很有帮助，还能提升注意力，还能延缓大脑功能退化，但需要注意的是，现在市面上的巧克力都是过度硷化的加工产品，少了原有的苦涩味道，所含的可可黄烷醇大量流失了，所以在选择巧克力的时候，最好选择可可纯度比较高的，才更有助于大脑活化，也不用担心会发胖 。
6、浆果
浆果包括我们平时常见的草莓，蓝莓，蔓越莓等水果，这类水果对大脑健康也很有帮助，多数都含有强力的抗氧化物质，除了可以活化大脑，增强记忆力之外，还能延缓大脑功能退化，阻止自由基加速老化，起到守护大脑的作用 。
7、坚果
很多坚果都含有大量的不饱和脂肪，有助于降低胆固醇;另外坚果中的维生素E能够保护大脑细胞 。最新研究发现，坚果中的矿物质─硼，能够影响脑部电流活动，让人的反应更加灵敏 。但是要注意的是，坚果有丰富的油类，所以它的热量也不低，因此食用还是要注意适量的 。
8、柑橘类水果
很多柑橘类水果中含有大量的维生素C，维生素C具有很好的抗氧化功能，能抵抗自由基的破坏，而且维生素C还能辅助大脑合成负责记忆力的神经传导物质——乙酰胆硷，所以说多吃柑橘类水果，补充足量的维生素C，对于促进大脑发育，提高记忆力是非常有好处的 。
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