初一女生的胸部有多大？初一女孩乳房正常多大？
初一女生可能刚刚13-14岁左右，这个年龄可能刚刚月经初潮不久，胸部在这段时间发育是非常快的，因此可能会有刺痛的感觉，当然具体的大小则并不是绝对的，有些人内衣穿的比较宽松合适，胸部和胸型就会长的稍微好一些，而有些女孩将胸部勒的紧紧的，而且营养不良，胸部就会发育的慢一些，因此少女应该好好挑选自己的内衣，这关系到将来胸部发育的情况 。
1、如何选择内衣
第一，运动营养缺一不可 。青春期的少女大多在7到19岁之间，在这个期间，她们在身心上出现较大的变化 。这就意味着女性的性能力在7岁就开始发育，适量运动和足够的营养尤为重要 。
第二，必须穿内衣 。很多少女在胸部没有发育起来之前没有穿内衣，这是不多的 。在发育期间就应该穿内衣，不然会导致她们的胸部或韧带受损，或者驼背，甚至发育不全 。
第三，乳房发育需要胸围支撑 。女人的胸部大多是有乳腺脂肪组成的，没有肌肉组织 。因此，当少女们发育时，乳腺不能承受压力，也会阻塞血液的流通 。所以很容易有积血，导致乳房的疾病，在运动时乳房更容易受伤 。如果乳房受伤了，少女们有可能会患上乳腺炎 。有些少女为穿胸围而感到不好意思，这会导致她们驼背，也会影响她们日后的学习和工作 。
第四，根据情况选内衣 。穿内衣是必须，但是选合适的内衣更重要 。要根据年龄和发育情况来选购内衣的尺寸 。较松的内衣不利于塑造好身材，太紧的则妨碍她们的乳腺发育 。
第五，根据场合选内衣 。在不同的场合穿不同的衣服，大家都知道，其实，在不同的场合们一也是需要变换的 。因此，塑身内衣和运动内衣是首选 。少女不能穿太紧的内衣，因为她们每天都会做大量运动，太紧的内衣会妨碍她们的生长和健康 。胸部当然也会受到影响，因为胸部不能完全扩展，同时阻碍了身体的供氧情况 。太紧的胸围会压着胸部，让血液不流通，通常导致进食疼痛和发育不全 。相反，不穿或穿太松的胸围也是错误的 。因此，少女在运动时应穿着运动胸围，日常应穿着保护型胸围 。
【初一女生的胸部有多大？初一女孩乳房正常多大？】第六，不能穿戴托架的内衣 。在很多的成年人内衣中，都有托架或者金属圈，这些对成年女性的危害倒不是很大，反而对少女影响很大 。托架不利于身体发育，因此不要选择带托架，金属线，胶或化学纤维的胸围 。
2、让乳房健美的食物
乳房的大小取决于乳腺组织与脂肪的数量 。因此，适度地增加胸部的脂肪量，是提高丰挺度的最自然、健康的方法 。
1.木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的 食物 ，均可健胸 。
2.黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类，是有效的健胸食品，不妨多吃 。
3.橙、葡萄、西柚及蕃茄等含维他命C的食物，可防止胸部变形 。
4.芹菜、核桃及红腰豆等含维他命E的食物，有助胸部发育 。
5.椰菜、椰菜花及葵花籽油等含维他命A的食物，都有利激素的分泌 。
6.牛肉、牛奶、豆类及猪肝等含维他命B的食物，亦有助激素的合成 。
7.牛奶炖鸡──以嫩鸡加入牛奶同炖，能有丰胸的作用 。
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