女人刚怀孕那阵要注意什么？怀孕一个月了肚子疼是怎么回事？
一般女性在刚刚怀孕的时候都会有一些不稳定的症状，比如会有偶尔见红的症状，这个时候其实是需要及时就医的，因为很可能就有一些比较严重的问题，比如有的时候是先兆流产的症状 。那么，一般孕妇在怀孕初期腹痛都是什么原因引起的呢？
1、怀孕一个月肚子疼
(1)激素影响
怀孕一个月的时候，由于孕激素分泌旺盛，骨盆腔内血液聚集，发生充血和淤血，同时子宫增大，子宫圆韧带被牵拉，可能就会有轻微的肚子疼的现象发生，这个是属于正常反应，准妈妈们不用过度紧张，注意休息即可 。
(2)早孕反应引起
怀孕一个月的时候，孕妇可能出现肚子不舒服、有时还伴有呕吐的早孕反应，这些早孕反应也可能会造成肚子疼的情况出现，这主要由于孕早期胃酸分泌增多引起的 。这时需要注意饮食调整，膳食应以清淡、易消化为原则，早餐可进食一些烤馒头片或苏打饼干等，随着孕程的发展，不适的现象会慢慢改善 。
(3)先兆流产所致
怀孕一个月的时候，胚胎尚不稳，如果出现阵发性小腹痛或有规则的腹痛、腰痛、骨盆腔痛，问题可能会比较复杂 。如果同时伴有女性私处点状出血或腹部明显下坠感，就可能预示着先兆流产 。这时孕妇应该少活动，多卧床，不要行房事，勿提重物，并补充水分，如果疼痛加剧或持续出血，就需要立即就医治疗 。
(4)宫外孕所致
如果怀孕一个月出现单侧小腹部剧痛，伴有女性私处出血或出现晕厥，则可能是宫外孕，因为宫外孕发作十分危险，可能危及生命，一旦出现肚子疼严重的情况应立即到医院就诊，以免延误病情 。
(5)其它疾病
在怀孕一个月的时候出现肚子疼，除了因为怀孕引起的，也可能是其它疾病导致 。
1、肠痉挛
在怀孕一个月的时候，如果发生了肠痉挛，有也可能会引发胃疼 。引起肠痉挛的原因可能是进食了变质食物或过于冷冻刺激的食物，不注意使肚子受凉，因为孕吐不能进食导致过于饥饿等 。
肠梗阻如果孕妇在孕前做过腹部手术，发生肚子疼的情况就需要考虑是肠梗阻，因为手术后发生的肠粘连可能会引发肠梗阻 。孕妇发生肠梗阻缺乏典型症状，所以一旦感到肚子疼并伴有呕吐、腹泻，应及早去医院检查 。
2、胆囊炎
由于受到怀孕后生理变化的影响，如果孕前有胆石症，稍有不慎便极易导致胆囊发炎 。胆囊发炎时会出现上腹疼痛，恶心、呕吐、发烧，且疼痛会因饮食引起或加剧 。因此，孕妇近进食时应细嚼慢咽，一餐不宜吃过饱，少吃脂肪含量多的食品 。
急性阑尾炎急性阑尾炎在孕程的各个阶段都可能出现，如果怀孕一个月的时候肚子疼需要辨别下是不是急性肠胃炎，一般人患急性阑尾炎时多数腹部压痛在右下腹，而孕妇疼痛的位置可能稍微像上移动 。出现急性阑尾炎腹痛的孕妇，一般有慢性阑尾炎病史，并且伴有体温升高等症状，因为孕妇发生阑尾炎后病情发展会更为迅速，应及时到医院就诊 。
2、怀孕初期注意事项
(1)预防感冒怀孕初期，孕妇一定要注意保暖防寒，感冒病毒虽然不是什么大的病毒，普通的
清感冒也对胎儿影响不大，但是如果孕妇出现体温长时间过高，是很容易导致胎儿畸形的 。孕妇在怀孕初期最好能够避免去公共场所感染流行可爱冒病毒 。如果孕妇不小心感冒了，也不要在家硬挺着，最好能够尽快就医，以免感冒加重 。
(2)睡眠充足
孕妇在怀孕初期睡眠充足可是能够帮助胎儿生长发育的 。如果在怀孕之后，孕妇仍然长时间的选择熬夜，很容易打乱自身的生物钟，促进胎儿生长的生长激素分泌就会减少，导致胎儿发育缓慢 。而且孕妇也很容易因为睡眠不足导致头痛、失眠等等不适 。
(3)合理膳食
在怀孕初期，孕妇可能因为出现的早孕反应胃口不好，所以最好能够少吃多餐，并且在食物中偏重蛋白质、维生素、微量元素的补充 。孕妇在怀孕初期切不可偏食，一定要注意保证营养均衡 。并且，切不可再食用辛辣刺激性食物 。
(4)每天沐浴
孕妇在怀孕初期一定要注意切不可因为怕流产而放弃进行沐浴清洁工作 。每天洗澡既能保证孕妇皮肤清洁还能防止皮肤变粗 。很多孕妇孕期抑郁不可排除的一个因素就是看着自己的体形、皮肤变差，产后恢复不知效果如何 。坚持每天沐浴可以帮助爱美的孕妇保持皮肤的细嫩，让孕期也能美美的 。
(5)心情愉快
不仅仅是在怀孕初期，整个孕期孕妇都要能够保持愉快的心情才好 。如果孕妇长时间处于抑郁、不安的情绪下，很可能导致胎儿出现兔唇、腭裂或者是先天性心脏发育出现缺陷等等情况 。而且孕妇在孕期的心情也很容易影响胎儿出生之后的性格 。
(6)不宜进行性生活怀孕初期，孕妇出现了早孕反应，相对应的欲望和性反应受到抑制 。而此时胎儿处于发育的初期，特别是胎盘与子宫壁的连接力度还有限，如果在怀孕初期进行性生活，导致子宫受到震动的话，很容易造成胎盘脱落而流产 。最好是能够避免在怀孕初期进行性生活，等到怀孕中期，胎儿在母体中发育越来越好的时候不妨再进行性生活，但也要注意不宜太激烈 。等到怀孕后期，胎儿即将出生的时候也不宜进行性生活 。
(7)不宜烫发
孕妇在孕期皮肤也会变得特别敏感，应该禁止进行烫发、染发、做指甲 。因为烫染发所用到的染发剂很可能导致孕妇出现头痛等不适，严重的还可能造成胎儿流产 。而且怀孕之后孕妇的头发会慢慢变得脆弱，烫染发，只会让孕妇的头发掉得更多 。孕期，孕妇只需要保证头发的洁净即可，不可烫发、染发 。
(8)不宜用药
孕妇在怀孕初期是不宜用药的，特别是在怀孕的前三个月使用抗生素者，很容易出现流产、畸形、死胎等情况；而在怀孕初期使用抗焦虑药或者是抗过敏药等等都可能造成胎儿畸形 。如果是孕妇身体出现了非用药不可的情况，一定要遵循医生指导，切不可自行用药 。
(9)不宜长时间洗澡
孕妇在怀孕初期需要保持身体的洁净，但是要注意不宜洗澡时间不宜过长 。一方面孕妇因为在怀孕初期可能出现的早孕反应让孕妇的身体本身就虚弱洗澡时间过长容易导致孕妇出现头晕摔倒的情况；另一方面是如果洗澡时间过长，孕妇长时间呆在空气质量不好的卫生间很容易导致孕妇出现身体不适 。特别是采用坐浴的孕妇，更要注意长时间坐浴会造成子宫充血，刺激子宫收缩，很容易出现流产 。
(10)不宜涂抹香水孕妇在怀孕初期甚至是整个孕期都不适宜在身上涂抹香水 。因为香水中添加的人工芳香剂，味道浓烈扑鼻，孕妇涂抹之后，很容易刺激孕妇的呼吸道、皮肤神经系统，导致孕妇出现过敏、头晕等等不适 。怀孕初期，胎儿更是敏感脆弱，香水的浓烈刺激很可能导致胎儿出生之后易腹泻等不适 。
3、孕妇饮食注意
1、营养要均衡
秋季是很多新鲜蔬果上市的季节，这时有些准妈妈因害怕摄入太多的主食而造成体重增长太快，于是她们便用水果代替主食，这样往往容易造成营养失衡，这种做法是不行的 。准妈妈秋季饮食要保证营养的均衡，各种营养素的搭配一定要保持平和，无论是富含碳水化合物的米面，还是富含维生素的蔬菜，亦或是含有矿物质的肉类等等，都要保证足够的摄入量，不可只倾向于一方 。
2、不可以盲目进补
秋季孕妇补身是必要的，但应以温和、清淡为宜，可选用燕窝、党参、茯苓、麦冬、沙参、莲藕、银耳等，不仅吃了有营养，还有有安胎凝神的功效 。要少吃狗肉、羊肉等容易上火的食物 。
【女人刚怀孕那阵要注意什么？怀孕一个月了肚子疼是怎么回事？】
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