养胃小米粥的做法
养胃护胃是每个人都需要注重的一个问题 ， 其实现在在生活当中越来越多的人受到胃病的困扰 ， 所以说你就需要通过比较科学的方法去解决这种胃病 ， 调理好自己的肠胃健康 ， 下面我们就一起去了解一下可以帮助自己达到养胃的小米粥到具体做法 ， 大家在家也可以尝试做这些养生粥 。
【养胃小米粥的做法】其实通过饮食的方式去调理自己的肠胃是比较健康科学的 ， 因为这样的方法不仅可以给自己的身体提供营养物质 ， 还不会影响到自己的身体健康 ， 所以说用这样的方式是再好 ， 不过的一个养胃选择 。
小米红糖粥
小米100克 ， 放沙锅中加水适量煮粥 ， 加适量红糖 ， 米熟后食用 。用于体弱者补益或产后气血不足的调补 。
小米山药大枣粥
小米100克 ， 怀山药30克 ， 大枣5枚 ， 红糖30克 ， 共煮粥食用 。可健脾胃、益气血 。用于治疗脾胃虚弱之泄泻及气血不足体质的补益 。
小米山药糊
小米与怀山药等量 ， 炒黄 ， 共研细末 ， 加水煮糊调白糖食用 ， 用于小儿调养或小儿消化不良 。
小米黄芪粥
小米50克 ， 大红枣15枚 ， 黄芪15克煮粥 ， 加红糖适量食用 。主治产后体虚 。
以上就是养胃小米粥的制作方法介绍 ， 希望通过这些介绍之后大家可以真正掌握它的制作方法 ， 这样子在家里也就可以自己动手制作这些养胃小米粥 。从而更好的保证自己的肠胃健康 。
推荐阅读
- 手机美图秀秀缩小图片 怎么把照片缩小
- 红烧鸡翅怎么烧好吃？
- 小学生的一周早餐
- 包皮里面长了小疙瘩是怎么回事？
- 弱小可怜又无助是什么意思
- 为什么许多电影小说中的人物最后都以死亡为结局
- 小还魂的功效与作用
- 为什么小型投资公司的老板会频繁注册新公司
- 小孩喉咙有痰咋办才好呢？
- 膝盖一蹲下就响是怎么回事呢？