孕妇能不能喝红豆汤呢？孕妇产后喝红豆汤好吗？
平时我们喝绿豆汤可能会比较多，特别是夏季的时候喝绿豆汤能清热降火，和绿豆差不多的还有红豆吗，但是红豆的功效和绿豆是不一样的，也有人会自己在家里熬红豆汤，有人觉得红豆汤不好喝，但是营养价值高，那孕妇能不能喝红豆汤呢？孕妇产后喝红豆汤好吗？
1、孕妇能不能喝红豆汤
孕妇能喝红豆汤吗?
孕妇能喝红豆汤吗 。营养专家表示，孕妇是可以喝红豆汤的 。因为红豆有利尿，消除水肿、强心、解毒的功效，孕妇适量喝红豆汤，对缓解孕期水肿和维护心脏健康、排出毒素都很有好处 。另外，红豆汤的主要原料红豆中含有丰富的维生素E、钾、镁、磷、锌、硒等营养成分，这些都是孕妇怀孕期间都要充分摄入的营养，适量喝红豆汤能对母体和胎儿都有一定益处 。此外，红豆汤还有补血功效，能改善孕妇孕期贫血症状 。相关阅读：夏季3款养生汤品，宝宝多喝准没错!
孕妇产后能和红豆汤吗?
孕妇可以喝红豆汤，但是一定不能喝太多 。孕妇在怀孕期间要格外的注意，任何东西都不能过量，为了自己和肚子里的宝宝，准妈妈们还是要注意一下饮食均衡 。
孕妇产后能喝红豆汤，这主要还是因为红豆汤中含有相当丰富的铁质含量，具有很好的补血功能 。其次，红豆汤中含有多种叶酸、无机盐和微量元素，如钾、钙、镁、铁、铜、锰、锌等，有消胀满、通乳汁的功效，很适合改善产后孕妇乳房胀痛、乳汁不下的问题 。此外，红豆汤中的红豆有较多的膳食纤维成分，因此该汤具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用，孕妇适量喝些对恢复身材有一定的作用 。
2、红豆汤的营养价值
红豆汤的主要成分即红豆，红豆中含有丰富的维生素E、B1、B2、钾、镁、磷、锌、硒、蛋白质、植物皂素等营养成分，有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效 。同时具有清热解毒、健脾益胃、润肠通便、通气除烦、补血生乳等作用，可治疗小便不利、脾虚水肿、脚气等症 。
【孕妇能不能喝红豆汤呢？孕妇产后喝红豆汤好吗？】
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